Khasiat Buah, Daun, Akar dan Kulita Sirsak bagi Kesehatan

Manfaat buah sirsak. -Buah sirsak pertama kali dibawa ke indonesia oleh bangsa Belanda, meskipun tanaman ini aslinya bukan berasal dari Eropa tapi dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Annona muricata L nama latin dari tanaman ini termasuk jenis tanaman yang memiliki akar kuat, mampu menghasilkan buah yang menyehatkan. Keistimewaan yang dimiliki tanaman ini terletak pada daunnya yang luar biasa. 

Seperti telah diketahui daun sirsak sangat luar biasa yakni mampu menghambat pertumbuhan bakteri, membantu menghambat mutasi gen, membantu menghambat perkembangan virus, membantu menghambat perkembangan parasit, membantu menghambat pertumbuhan tumor, membantu merileksasi otot, sebagai anti kejang, membantu meredakan nyeri, mampu menekan peradangan, menurunkan kadar gula darah, menurunkan demam, menurunkan tekanan darah tinggi, menguatkan saraf, membantu menyehatkan jantung, membantu meningkatkan produksi asi pada itu hamil, membantu melebarkan pembuluh darah, membunuh cacing parasait, mengurangi stres, menguatkan pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.
 

Buah sirsak menawarkan berbagai kandungan positif bagi kesehatan manusia, mulai dari buahnya, daunnya, bahkan pohonnya. Telah banyak diketahui bahwa buah sirsak banyak mengandung vitamin C, kandungan serat dan nutrisi penting lainnya banyak terkandung dalam buah yang banyak ditemui di negara Tropis ini. Indonesia merupakan salah satu negara yang mempunyai pohon sirsak yang banyak. Tapi ternyata pemanfaatannya hanya sebatas pada buahnya saja, ini karena kurangnya pengetahuan tetang manfaat daun sirsak.

www.Tradisionalkesehatan.com

Daun sirsak ternyata mengandung banyak manfaat untuk bahan pengobatan herbal, dan untuk menjaga kondisi tubuh. Dibalik manfaatnya tersebut ternyata tak lepas dari kandungannya yang banyak mengandung acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetronin, linoleic acid, muricapentocin. Kandungan senyawa ini merupakan senyawa yang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, bisa sebagai obat penyakit atau untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Daun Sirsak Sebagai Obat Kanker
 
Langkah pengobatan :
10 lembar daun sirsak yang sudah tua (warnanya hijau tua) dan 3 gelas air

Cara mengolah ramuan :
Daun sirsak direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja.
Ramuan diminum 2x sehari selama 2 minggu. Efeknya badan terasa panas, mirip dengan efek kemoterapi : dalam waktu 2-4 minggu, hasinya bisa di cek ke dokter. Daun sirsak ini sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih kuat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel-sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel-sel yang tumbuh normal.

Para ahli telah meneliti khasiat dari buah dan daun sirsak ternyata dapat mengurangi tekanan darah, sebagai anti kanker, anti diabetes, anti bakteri, anti jamur, anti malaria anti mutagenik, obat penenang insektisida dan perangsang rahim. Dan dari penelitian selanjutnya mengekstrak sirsak mengurangi gula darah pada penderita diabetes dengan meningkatkan kandungan insulin dan meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi lemak darah, pengobatan kanker resisten, serta menghentikan diare pada anak-anak.

Berikut Manfaat Buah Sirsak :

• Pengobatan Kanker

Ambil 10 lembar daun sirsak yang sudah tua, rebus dengan air 3 gelas hingga tersisa 1 gelas saja.
Minum 2 kali sehari selama 2 minggu.

• Ambeien

Ambil buah sirsak yang matang, peras sebanyak satu gelas dan minum 2x sehari pagi dan sore hari.

• Ekstin dan Rematik

Ambil daun sirsak secukupnya, dan tumbuk hingga halus kemudian tempelkan pada bagian yang sakit.

• Sakit Pinggang

Ambil 20 lembar daun sirsak, kemudian rebus dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. Minum 1 kali dalam sehari sebanyak ¾ gelas.

• Bisul

Cara mengobatinya sangat mudah sekali caranya, ambi daun sirsak muda dan tempelkan pada yang terkena bisul.

• Sakit Kandung Air Seni

Ambil buah sirsak setengah matang tambahkan gula dan garam , selanjutnya konsumsilah secara teratur selama seminggu berturut-turut.

Itulah beberapa khasiat sirsak bagi kesehatan, semoga bermanfaat bagi kita semua. Semua penyakit pasti ada obatnya , tetapi harus diingat hanya Tuhan yang maha esa yang memberikan kesembuhan, terus banyak berdoa dan berusaha. !!!

Terimakasih atas kunjungan anda ke blog ini semoga bermanfaat dan baca juga artikel kami terbaru tentang Khaiat Buah, Daun, Bonggol dan Getah Pisang untuk pengobatan trasisional


Blog Kesehatan Terkini

Khasiat dan Manfaat Buah Sirsak dapat Mengobati Kanker

Manfaat Buah Sirsak. -Buah sirsak sering kita jumpai, jadi pasti anda suadah tau buah yang memiliki duri yang lembut, yang sering disebut nangka Belanda, atau durian Belanda ini. Buah ini sekarang menjadi populer karena begitu banyaknya manfaat dari buah ini, Seakan-akan jadi buruan banyak orang untuk dimakan atau minum dan dijadikan obat. Dalam penyajianya penikmat mengolah dengan berbagai banyak cara, salah satunya dengan menjadikannya juice buah. Dengan cara begitu manfaat dalam buah sirsak ini akan tetap terjaga.

www.tradisionsalkesehatan,com

Khasiat Buah Sirsak

Buah sirsak memang sudah tidak bisa diragukan lagi manfaatnya, karena sudah terbukti dari berbagai penelitian dapat mengobati berbagai penyakit yang mematikan, seperti :

1.Sebagai Obat Kanker, sirsak mengandung zat-zat fitokimia yang disebut annonaceous acetogenin yang memiliki sifat anti kanker.

2.Melawan Radikal Bebas, dengan kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan pada buah sirsak berguna untuk menangkal kerusakan sel akibat radikal bebas dan memperkuat kekebalan tubuh.
 

3.Mencegah Anemia, sirsak mengandung zat besi yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah yang sehat.
 

4.Mencegah Migraine (sakit kepala sebelah), dalam sirsak terdapat riboflavin, menurut beberapa ahli mengkonsumsi makanan kaya akan riboflavin  akan membantu mencegah migraine.
 

5.Menyehatkan Otot, sirsak mengandung folat yang berfungsi sebagai salah satu nutrisi otak.
 

6.Mencegah Kram Otot, didalam sirsak terdapat kalium yang dapat membantu fungsi kontraksi otot. Kekurangan kalium dalam tubuh dapat menyebabkan otot lemah dan kram.

Resep membuat Jus Sirsak dengan campuran melon

Jus Sirsak Melon

 Manfaat buah sirsak memang sangatlah banyak, antara lain sebagai anti tumor/kanker, sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), menurunkan tekanan darah, serta dapat mengatasi depresi, stress, dan menormalkan kembali sistim syaraf yang kurang baik.

Langkah membuat JUS SIRSAK MELON
Bahan :
-300 gram sirsak, buang bijinya,
-250 gram melon,
-1 sendok makan jeruk nipis, dan
-Es batu secukupnya

Cara Membuat :
Belender sirsak bersama melon hingga halus, tambahkan air jeruk nipis.
Tuangkan kedalam gelas dan beri es batu secukupnya, sajikan segera.

Dari info yang saya sampaikan semoga bermanfaat, dan baca juga artikel kami yang lain tentang Khasita Buah Pepaya untuk Kesehatan

Khasiat Buah Terkini

9 Fakta Kesehatan Tentang Gula Yang Belum Anda Tahu

Gula pasir sudah menjadi kebutuhan sehari-hari untuk berbagai keperluan. Namun tahukah anda, ada efek buruk mengkonsumsi gula secara berlebih bagi kesehatan tubuh? Mungkin anda tidak sadar dengan penggunaan pemanis ini dalam berbagai olahan masakan maupun minuman bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Tentunya, mengurangi konsumsi gula pasir menjadi solusi paling ampuh namun sederhana yang bisa anda lakukan mulai saat ini.

Aneka macam minuman manis mulai dari softdrink, minuman penambah energi sampai jajanan es segar mengandung bahan gula sebagai penambah rasa. Jika tidak dibatasi konsumsinya maka efek buruk pemanis akan berdampak dikemudian hari.

Memang bukan sekarang atau besok, namun menjaga kesehatan merupakan suatu keharusan bagi siapa saja yang tidak mau berurusan dengan rumah sakit. Salah satu cara untuk merawat kesehatan bisa dilakukan mulai dari sekarang yaitu dengan memberikan batas asupan gula pasir agar tidak berlebihan.

9 Efek Buruk Gula Bagi Kesehatan Tubuh Anda

1. Sebuah studi tahun 2013 memperkirakan ada 180.000 kematian di seluruh dunia berkaitan dengan konsumsi minuman manis. Faktanya, gula pasir dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan kanker.
2. Tingkat obesitas (kegemukan) pada anak-anak dan usia remaja meningkat drastis yaitu tiga kali lipat selama 30 tahun terakhir. Hal ini tidak lepas dari peningkatan produk minuman yang mengandung serat fluktosa sehingga menyebabkan akumulasi lemak. Inilah yang menjadi penyebab utama terjadinya kegemukan saat mereka tumbuh dewasa karena sel-sel lemak menumpuk.
3. Sebuah studi 2008 menemukan bahwa konsumsi fruktosa berlebihan dikaitkan dengan peningkatan kondisi yang disebut resistensi leptin. Kondisi hormon leptin yang tidak seimbang akan memperbesar resiko penyakit jantung, diabetes, arthritis, osteoporosis, dan beragam penyakit kronis lain.
4. Gula berkaitan erat dengan insulin dalam sel-sel tubuh dan jika dikonsumsi secara berlebih, insulin tidak dapat bekerja dengan maksimal. Akibatnya resiko penyakit kanker mungkin saja muncul.
5. Gula dapat menyebabkan ketagihan karena terjadinya perubahan genetik pada hormon ghrelin. Hormon inilah yang bertugas memberitahu otak jika anda merasa lapar.
6. Fakta menunjukkan bahwa fruktosa dan glukosa memiliki efek racun pada hati. Ini terjadi karena jalur metabolisme etanol pada saat anda mengkonsumsi gula hampir sama dengan saat anda mengkonsumsi alkohol.
7. Sebuah studi tahun 2012 menemukan fakta bahwa konsumsi gula berlebih berkaitan dengan melemahnya daya ingat otak akibat melemahnya sel-sel dan kesehatan kognitif secara keseluruhan.
8. Beberapa contoh makanan yang ternyata terbukti mengandung komposisi gula tinggi adalah saus tomat, saus bebas lemak, minuman ringan berkarbonasi, bumbu dapur, kerupuk dan bahkan roti.
9. Sebuah studi dalam Journal of American Heart Association 2013 menghasilkan bukti bahwa gula benar-benar dapat mempengaruhi mekanisme pemompaan jantung dan bisa meningkatkan risiko gagal jantung.

Jika anda tidak begitu peduli dengan efek buruk asupan gula berlebih, lihatlah keluarga anda. Batasi konsumsi makanan atau pun minuman dengan kadar pemanis tinggi agar anda bisa melindungi dan menjaga kesehatan mereka.

Cara membuat denah lokasi

Kali ini saya akan membahas cara membuat denah lokasi undangan menggunakan program CorelDraw X6, kebetulan ada teman satu profesi yang akan melepas masa lajangnya. Ayo kita langsung aja ke pembahasannya:

Langkah 1

Klik Rectangle pada toolbox kemudian Buatlah skesa denah sesuai dengan denah yang akan di buat, seperti gambar dibawah ini:

Langkah 2

Untuk merubah rotasi, klik objek rectangle –> Klik tanda x di tengah rectangle – putar rotasi sesuai dengan kebutuhan.

Untuk menggabungkan objek, Seleksi seluruh objek rectangle –> klik Weld.

Sehingga seluruh object restangle menyatu, seperti gambar di bawah ini:

Langkah 3

Klik Shape Tool pada tool box, klik pada garis restangle yang akan di hapus- klik Delete Nodes.

Jika telah selesai, maka akan seperti gambar di bawah ini :

Langkah 4

Klik Text Tool, klik di lembar kerja kemudian Ketik nama jalan yang di inginkan misal “Jl. MP. Mangkunegara”.

Selanjutnya untuk membuat lingkaran, Klik Ellipse Tool pada tool box- klik dan drag sesuai dengan kebutuhan.

Untuk mengganti jenis outline, klik object ellipse – Klik Outline Pen (F12) pada tool box.

Maka akan tampil kotak dialog Outline Pen – Pilih jenis Style – Ok.

Langkah 5

Untuk memasukan Symbol , Klik menu Text- Insert Symbol Character (Ctrl_F11).

Maka akan tampil kotak dialog insert character –> Pilih jenis Font: “Webding” –> pilih jenis symbol yang di inginkan –> klik Insert , atur ukuran symbol sesuai dengan kebutuhan.

Langkah 6

Untuk memasukan symbol tanda panah, pilih jenis Font:”Wingdings 3” – > pilih jenis tanda panah yang diinginkan -> Insert.

Hasil akhir :

Selamat Mencoba

Iar iarbhír anseo

Cara Menghitung denda pajak kendaraan bermotor

Jujur, kebingungan juga dengan begitu banyaknya pertanyaan yang rata-rata membutuhkan fast response, fast answer. Maklum, tidak memahami secara detil seluk beluk denda pajak motor. Namun, RA jadi penasaran juga seperti apa sih sebenarnya menghitung denda pajak motor akibat telat bayar.
Via otomotifnet, ada sedikit pencerahan tentang tanda tanya di atas. RA coba share di sini sesuai persepsi dan pemahaman RA sendiri. Mohon koreksinya jika salah.
Unsur denda pajak motor ada dua, yaitu PKB dan SWDKLLJ. PKB adalah Pajak Kendaraan Bermotor sedangkan SWDKLLJ adalah biaya asuransi. Besaran PKB bervariasi tergantung jenis kendaraanya. Sedangkan SWDKLLJ besarnya Rp. 35.000 untuk motor dan Rp. 100.000 untuk mobil.

Biaya keterlambatan PKB telah diatur dalam Peraturan Gubernur DKI No. 168 Tahun 2012 Tentang Petunjuk Pelaksanaan Pemungutan Pajak Kendaraan Bermotor

Arief Susilo, SH, M.Si, Kepala Bidang Peraturan dan Penyuluhan Pajak daerah, Dinas Pelayanan Pajak Provinsi DKI Jakarta kepada otomotifnet.
Dalam Bab VI Tata Cara Pembayaran dan Penundaan Pembayaran, pasal 22 ayat 4 disebutkan Apabila pembayaran pajak dilakukan setelah tanggal jatuh tempo pembayaran sebagaimana dimaksud pada ayat (1), dikenakan sanksi administrasi berupa bunga sebesar 2 persen sebulan, untuk jangka waktu paling lama 15 bulan sejak diterbitkannya Surat Ketetapan Kewajiban Pembayaran.
Jadi, telat sebulan maka dendanya adalah 2% dari nilai PKB plus SWDKLLJ. Namun, jika telatnya setahun maka besaran dendanya adalah 2% x waktu maksimal sesuai Pasal 22 ayat 4, yaitu 15 bulan. Jadi, telat setahun sama dengan 2%x15 alias 30% dari nilai PKB plus SWDKLLJ.
Contoh nih, RA ambil nilai pajak Envilan:
PKB = Rp. 280.500,- (biar mudah hitungnya dibulatkan jadi 300.000 saja ya)
SWDKLLJ = Rp. 35.000,-
Telat bayar pajak 2 tahun 3 bulan
Hasil hitungannya:
Tahun 1 => Rp. 300.000 + (30% x Rp. 300.000) = Rp. 390.000
Tahun 2 => Rp. 300.000 + (30% x Rp. 300.000) = Rp. 390.000
Tahun 3 => Rp. 300.000 + ((2% x 3 bulan) x Rp. 300.000) = Rp. 318.000
Jadi, biaya PKB yang harus dibayarkan saat membayar pajak nanti adalah Rp. 390.000 + Rp. 390.000 + Rp. 318.000 = Rp. 1.098.000,-. Biaya di atas belum termasuk SWDKLLJ. Jika SWDKLLJ tiap tahun sebesar Rp. 35.000, berarti nilai di atas tinggal ditambahkan Rp. 35.000 x 3 tahun = Rp. 105.000. Jadi, total denda PKB, SWDKLLJ dan pajak PKB yang dibayarkan adalah Rp. 1.098.000 + Rp. 105.000 = Rp. 1.203.000,- besar bukan?
Makanya, dari pada bayar pajaknya besar gara-gara telat kan lebih enak bayar tepat waktu. Lumayan bisa lebih hemat. So, kewajiban kita bayar pajak kendaraan bermotor maka sebagai warga negara yang baik, bayarlah tepat waktu. Urusan hasil pajak tadi ditilep atau dikorupsi, wallahu a’lam bis showab. Biarkan Yang Maha Tahu membalasnya.
Ada beberapa versi penghitungan denda keterlambatan pajak kendaraan bermotor yang bisa brosis search di gugel. Mungkin saja di tiap-tiap wilayah akan berbeda penghitungannya. Yang RA sajikan di atas adalah berdasarkan peraturan Gubernur DKI Jakarta, boleh jadi tidak sama dengan provinsi lainnya.

Iar iarbhír anseo

Obat Tradisional Batuk Berdahak dan Kering

Untuk kali ini blog Info kesehatan akan mencoba membahas cara mengatasi batuk berdahak dan batuk kering secara alami (menggunakan bahan tradisonal). 

Sebenarnya banyak obat yang sudah ditawarkan di apotek namun cara ini bisa menjadi solusi sehat menggunakan bahan alami, bebas kimia.

A. Obat Tradisional batuk secara keseluruhan

• Asam Jawa dengan Gula Merah
1. Bahan-bahan yang harus anda persiakan: Asam jawa sebanyak 10 gram (ambil daging asamnya), gula merah seperlunya saja, serta air panas  dengan takaran satu gelas air panas.
2. Cara pengaplikasian gula merah dan asam jawa: seduhlah asam jawa menggunakan air panas yang sudah anda siapkan, lalu masukan juga gula merah secukupnya. Minum air ramuan ini sehari 2 kali, dan minumlah selagi air masih hangat.
• Madu dan cabe Jawa
1. Bahan yang harus anda siapkan: madu murni secukupnya saja, serta cabe jawa (cabe jawa kriting sebanyak  6 gram) 
2. Cara pengaplikasinannya: tumbuk sampai halus cabe jawa kering yang sudah anda siapkan, lalu minumlah cabe ini dengan satu sendok madu murni dengan takaran satu hari sekali saja. Kerjakan cara pengobatan ini sampai batuk sembuh.
• Ramuan dengan Jeruk Nipis dan kapur sirih
1. Bahan bahannya: jeruk nipis yang masih segar satu butir buah, gula batu seperlunya, sepucuk jari kapur sirih.
2. Cara membuat ramuannya:  belahlah menjadi 2 jeruk nipis segar. Untuk bagian yang terbelah olesi dengan kapur sirih, diamkan sebentar buah jeruk. Langkah selanjutnya bakar bagian kulit luar jeruk nipis samapi mengeluarkan buih. Peras jeruk nipis tambahkan sedikit gula batu aduk hingga rata. Minumlah air perasan ini.
• Daun minyak Kayu Putih
  Selain bermanfaat untuk menghangatkan badan ketika sedang masuk angin, anda dapat memanfaatkan daun minyak kayu putih untuk obat batuk berdahak anda. Adapun caranya adalah sebagai berikut:
1. Siapkan sebanyak 10gram daun kayu putih
2. rebuslah dengan air bersih 3 gelas, rebus hingga air hanya tersisa satu gelas saja. Minum air rebusan ini selagi masih hangat.

B. Cara Mengobati Batuk Kering

• Rempah Jahe Merah
  Caranya pemanfaatan jahe merah untuk obat batuk kering cukup mudah, yaitu hanya mengupas jahe merah, kemudian kunyah jahe, sesap airnya saja, untuk ampas dapat anda buang.

C. Cara Mengobati secara tradisonal Batuk Berdahak

• Bahan-Bahan yang harus anda persiapkan terlebih dahulu: Air perasan jahe sebanyak 2 sdm (sendok makan), Air perasan kunyit 2 sdm (sendok makan) juga,  sebuah jeruk nipis (peras dan ambil airnya) , satu sendok makan madu yang masih murni.
• Cara pengaplikasinnya: campurkan kesemua bahan, antara jahe, madu murni, air perasan kunyit dan air jeruk nipis menjadi satu, aduk hingga bahan tercampur rata. Gunakan ramuan ini untuk mengobati batuk berdahak anda rutin sampai batuk anda sembuh.

Itulah beberapa pilihan untuk mengobati batuk, baik batuk biasa berdahak ataupun batuk kering. Semoga artikel Info kesehatan kali ini bermanfaat, salamat mencoba, semoga lekas sembuh. Mohon maaf jika terdapat salah dalam penulisan kata.

Rahasia Manfaat Alpukat Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah

Buah alpukat merupakan salah satu buah paling populer yang banyak mengandung khasiat alami bagi kecantikan maupun kesehatan. Tentu anda pernah mencicipi segarnya jus alpukat yang banyak mengandung vitamin A untuk menjaga kesehatan mata. 

Ternyata, buah alpukat ini juga memiliki manfaat untuk menjaga kulit tetap sehat, lembut serta cerah merona.

Selain kaya akan kandungan vitamin A seperti halnya wortel, avocado juga mengandung anti-oksidan, lemak tak jenuh serta vitamin E yang baik untuk merawat kulit. Pemanfaatan buah-buahan dalam bidang kecantikan sudah dibuktikan keampuhannya sejak dulu. 

Banyak masker wajah yang terbuat dari buah dengan kegunaan yang beragam. Dan manfaat alpukat untuk kulit adalah menjadi pelembab alami yang sekaligus mampu membuat kulit lebih cerah.

Efek buruk dari sinar ultraviolet adalah membuat kulit menjadi kering, pecah-pecah serta terlihat kusam. Dengan memanfaatkan masker buah alpukat ini, wajah cantik anda akan terjaga kelembabannya serta mengatasi masalah kulit kering.

Baca juga : Cara Mengatasi Kulit Kering Dengan Masker Pisang

Tidak hanya bisa digunakan pada area muka, scrub alpukat juga bisa dipakai untuk daerah lain seperti kaki dan tangan. Kegunaan alpukat untuk kulit kaki dan tangan yaitu mencerahkan lutut dan siku dengan mudah. Tentu anda tahu jika kedua bagian tubuh tersebut memiliki pigmen kulit yang lebih tebal dibandingkan bagian lain. Ini lah kenapa kulit lutut dan siku cenderung lebih kasar, kusam serta gelap.

Bagaimana Cara Membuat Scrub Kulit Dari Buah Alpukat?

Manfaat alpukat untuk kulit wajah lebih cerah

• Siapkan 1 buah alpukat
• Pastikan wajah cantik anda bersih dari make up
• Belah alpukat menjadi 2 bagian kemudian gosok seluruh area wajah memakai bagian dalam kulit alpukat
• Diamkan selama 10 – 30 menit agar manfaat alpukat meresap ke pori-pori kulit
• Bilas menggunakan air hangat lalu bilas lagi dengan air dingin untuk menutup pori-pori kulit

Manfaat alpukat untuk memutihkan kulit kaki

• Haluskan daging alpukat dengan blender
• Oleskan ke kaki sambil dipijat secara perlahan
• Anda juga bisa memakai cara ini untuk menghaluskan tumit pecah-pecah
• Diamkan selama 15 – 30 menit sebelum dibilas

Baca juga : Cara Menghilangkan Bulu Kaki Tanpa Waxing

Manfaat alpukat untuk kulit tangan lebih halus

• Haluskan daging buah alpukat
• Tambahkan 1 sendok makan oatmeal, 1 putih telur dan 1 sendok the air jeruk nipis
• Campurkan semua bahan sampai rata
• Oleskan scrub alpukat pada semua bagian tangan
• Diamkan 10 – 20 menit kemudian bilas dengan air bersih

Perawatan kulit agar tetap terjaga kesehatan dan kelembutannya memang sudah menjadi keharusan bagi anda, seorang perempuan yang selalu menjaga penampilan cantik. Anda bisa memakai produk kecantikan untuk menghemat waktu atau menggunakan manfaat alpukat untuk menjaga kulit tetap sehat serta cerah secara alami.

Ketahui Manfaat Dahsyat Ubi Jalar Bagi Kita

Manfaat Ubi Jalar - Salah satu komoditi pangan yang terhitung sangat besar di Indonesia adalah umbi-umbian. Selain jumlah produksinya yang banyak, jenis umbi-umbian mempunyai kandungan gizi yang cukup baik untuk menggantikan beras sebagai bahan makanan pokok. Ubi kaya akan kandungan prebiotik, serat dan antioksidan. Salah satu jenis umbi-umbian yang paling terkenal adalah ubi jalar.

Ubi jalar atau ketela rambat atau “sweet potato” diduga berasal dari benua Amerika. Para ahli botani dan pertanian memperkirakan daerah asal tanaman ubi jalar adalah Selandia Baru, Polinesia dan Amerika bagian tengah. Ubi jalar mulai menyebar ke seluruh dunia, terutama Negara-negara beriklim tropika pada abad ke-16. Orang-orang Spanyol menyebarkan ubi jalar ke kawasan Asia, terutama Filipina, Jepang dan Indonesia. Di beberapa daerah tertentu, ubi jalar merupakan salah satu komoditi bahan makanan pokok. Ubi jalar dapat diolah menjadi berbagai bentuk atau berbagai macam produk olahan. 

UBI jalar tentunya tidak asing lagi bagi Anda. Tanah Indonesia subur dan sangat kaya akan berbagai jenis ubi. Selain mudah mendapatkannya, ubi jalar juga bisa
langsung diolah menjadi beragam makanan ringan yang enak dan lezat. Ubi rebus misalnya, contoh hasil olahan dari ubi yang cepat cara kerjanya dan enak untuk dimakan, khususnya di musin hujan. Sayangnya, makanan dari ubi bukanlah jenis makanan favorit dan biasanya hanya dikenal sebagai makanan rakyat di pedesaan.

Tahukah Anda, ubi jalar sangat kaya akan antioksidan. Semakin pekat warnanya, semakin banyak kandungan antioksidannya. Uji jalar mempunyai beragam warna, ada yang berwarna ungu, ,merah, kuning pucat atau putih. Warna tergantung pada jenisnya, jenis tanah, iklim serta mineral.

Dengan warna yang sudah menarik dan fungsinya bagi kesehatan, tidak ada salahnya menjadikan ubi jalar sebagai pengganti snack Anda. Jika alasannya belum cukup kuat, berikut beberapa manfaat lain yang bisa Anda peroleh dengan mengkonsumsi ubi jalar:

Kekebalan tubuh: Ubi jalar sangat kaya akan beta karoten, antioksidan utama, serta berbagai nutrisi lain seperti vitamin C, vitamin B kompleks, besi dan juga fosfor. Hal ini membuat ubi jalar sebagai penguat imun yang hebat.

Peradangan: Walaupun tidak termasuk dalam keluarga kentang-kentangan biasa, ubi jalar juga mengandung anti peradangan. Didukung dengan adanya beta karoten, vitamin C dan magnesium, maka ubi jalar sangat efektif dalam menyembuhkan peradangan baik internal maupun eksternal.

Asma: Ubi jalar juga efektif dalam mengatasi hidung mampat, bronchitis dan paru-paru. Dengan begitu akan meredakan asma. Hal ini disebabkan oleh aroma khas yang dimiliki ubi jalar.

Bronchitis: Kandungan vitamin C, besi serta nutrisi lainnya membantu menyembuhkan bronchitis. Ubi jalar juga dipercaya bisa menghangatkan tubuh (mungkin karena rasa manis serta nutrisi lainnya). Kandungan ini juga berfungsi untuk menyembuhakn bronchitis, terlepas dari kandungan lain yang bisa meredakan kemampatan.

Arthritis: Beta karoten, magnesium, seng dan vitamin B kompleks membuat ubi jalar sebagai pilihan yang tepat untuk mengatasi arthritis. Air rebusan ubi jalar bisa dioleskan pada persendian untuk meredakan sakit akibat arthritis.

Pencernaan: Selain rasanya yang enak, kandungan serat dalam ubi jalar juga lebih tinggi dibandingkan dengan jenis kentang pada umumnya. Kalau kedua faktor ini disatukan dengan mineral-mineral lainnya seperti magnesium yang dikandung ubi jalar, maka makanan satu ini merupakan pilihan yang tepat untuk membantu pencernaan. Selain itu, ubi jalar juga mudah untuk dicerna serta baik untuk lambung dan usus halus.

Kanker: Kandungan beta karoten, antioksidan dan anti karsinogen utama, yang merupakan penyebab warna pada kulit ubi jalar serta vitamin C, sangat penting untuk menyembuhkan berbagai jenis kanker. Terutama kanker kolon, usus halus, prostat, ginjal dan kanker pada organ dalam lainnya.

Keseimbangan air: Serat dalam ubi jalar akan membantu menahan air. Hal ini akan mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh.

Radang lambung: Ubi jalar menimbulkan efek nyaman di lambung dan usus halus. Vitamin B kompleks dan vitamin C, beta karoten, kalium dan kalsium sangat efektif meredakan radang lambung. Selain itu, serat yang dikandung ubi jalar bisa mencegah terjadinya konstipasi dan penimbunan asam, karena itu akan menurunkan kemungkinan terjadinya radang lambung. Anti peradangan dan kandungan yang menenangkan dari ubi jalar juga bisa mengurangi rasa sakit
dan peradangan lambung.

Diabetes: Pengidap diabetes seringkali dihimbau untuk menghindari makanan yang manis. Hal ini tidak berlaku pada ubi jalar. Makanan satu ini sangat efektif dalam meregulasi kadar gula darah dengan membantu sekresi dan fungsi insulin. Tetapi, tidak berarti kalau pengidap diabetes bisa makan ubi jalar tanpa aturan. Tetapi, mereka bisa mengganti asupan nasi atau karbohidrat mereka dengan ubi jalar.

Penambahan berat badan: Hal ini sangat mudah dipahami. Ubi jalar berasa manis serta mengandung karbohidrat kompleks disertai vitamin dan mineral yang mudah dicerna. Karena itu, ubi jalar merupakan sumber energi dan efektif untuk membangun otot-otot. Bagi Anda yang tidak percaya diri karena tulang-tulang menonjol ke permukaan kulit, cobalah mengkonsumsi makanan super ini. Cara ini tidak menghasilkan efek samping apapun sehingga lebih aman daripada mengkonsumsi suplemen pembangun otot.

Keuntungan lain: ubi jalar juga efektif menghentikan ketergantungan pada rokok, minuman serta narkotika tertentu. Selain itu, juga sangat baik bagi kesehatan pembuluh darah vena dan arteri. Konsentrasi beta karoten yang tinggi serta fosfor sangat baik bagi kesehatan mata dan kardiovaskular. 

Itulah ringkasan secara singkat tentang manfaat ubi jalar bagi kesehatan dan tubuh kita secara umum. Mari kita mendrong untuk melepaskan diri kita dari ketergantungan terhadap bahan makanan beras dengan mengkonsumsi bahan non beras seperti ubi jalar ini. 

Obat Tradisional Untuk Asam Urat

Setelah sebelumnya Info kesehatan update tentang makanan yang baik untuk para pendrita asam urat, kali ini Blog info kesehatan mencoba membahas tentang cara untuk mengobati asam urat secara tradisional, kenapa harus tradisonal, alasannya selain hemat biaya, cara ini tidak menimbulkan effect samping dikemudian hari.

Penyakit asam urat ialah salah satu penyakit yang menyerang bagian-bagian persendian seseorang, baik itu bagian sendi pinggang, kaki dll. Bagi seseorang yang sudah terkena penyakit asam urat yang parah maka akan membentuk suatu Kristal-kristal dibagian tertentu (persendian yang terserang oleh asam urat).

Dan biasanya orang yang terkena asam urat yang sudah parah sudah, mereka susah untuk menggerakkan persendiannya, bahkan bisa seperti orang stroke, alias tidak bisa jalan sama sekali. Sendi yang terserang ini juga akan membentuk suatu benjolan yang sangat nyeri, dan tampak merah-merah.

 

Makanya disini saya akan mencoba membagi sedikit tips untuk mengobati asam urat, cara yang dilakukan sihh masih menggunakan bahan alami yang mudah untuk anda dapatkan.

Mengobati dengan cara alami selain lebih aman untuk kemudian harinya, tentunya juga murah untuk biaya pengobatannya, adapun cara-cara yang bisa untuk mengobati asam urat adalah sebagai berikut:

1. Ramuan pengobatan yang dilakukan oleh ibu saya untuk menyembuhkan asam uratnya: Menggunakan daun salam untuk bahan utamanya Adapun caranya adalah dengan merebus daun salam sekitar 10 lembar menggunakan air 700 cc, rebus hingga daun salam mendidih dan hanya menyisakan air sebanyak 200 cc, minum air rebusan daun salam selagi masih hangat, biasanya ibu saya minum 1-2 kali sehari, tergantung kondisi parah atau tidaknya.
2. Obat tradisional lain yang bisa anda coba adalah sebagai berikut:
• Herbal pertama
  Siapkan bahan-bahan seperti: kapulaga sebanyak 5 butir, jahe merah sebanyak 15 gram, biji cengkeh 5 biji,  biji pala seberat 5 gram, kayu manis dengan ukuran 1 jari, ubi jalar merah seberat 200 gram,  lada 10 butir, air putih yang bersih sebanyak 1000cc.
  
  Cara untuk membuat ramuannya: masak/rebuslah kesemua bahan dengan menggunakan air  yang sudah kita siapkan tadi (kesuali ubi jalar), rebus sampai mendidih dan air hanya tersisa setengahnya (500cc saja). Kemudian saring semua bahan untuk dipisahkan dengan ampasnya, dan minumlah ramuan ini. Untuk ubi jalar dikukus dan di makan.
• Herbal kedua
  Bahan-bahan yang harus anda persiapkan hampir sama dengan herbal yang pertama namun bedanya hanya terletak pada bangle, ubi jalar dan banyaknya air: kapulaga sebanyak 5 butir, jahe merah sebanyak 15 gram, biji cengkeh 5 biji,  biji pala seberat 5 gram, 400cc air bersih.  kayu manis dengan ukuran 1 jari, bangle sebanyak 5 gram,
  
  Cara pembuatan ramuannya: rebus semua bahan hingga mendidih dan tersisa setengahnya, setelah mendidih air didinginkan dan disaring, minumlah air rebusan ini sehari sekali saja.
• Herbal ketiga:
  Bahan yang harus anda persiapkan:  rempah kapulaga sebanyak 5 butir, biji cengkeh 5 biji, biji pala seberat 5 gram, daun  bunga cocor bebek 4 helai, kayu manis dengan ukuran 1 jari, jahe sebanyak 10 Gram, dan air bersih sebanyak 600cc.
  
  Cara pembuatan ramuannya:  masak semua bahan dengan air yang sudah kita siapkan tadi, biarkan sampai air tersisa separonya. Setelah mendidih dan tinggal separonya, saring ramuan, minumlah sehari sebanyak 3 kali, yaitu dengan ukuran minum 100cc.

Itulah tips yang dapat untuk anda lakukan, supaya asam urat anda bisa sembuh. Selain melakukan pengobatan diatas, pola makan juga harus dijaga, adapun untuk makanan yang baik untuk para penderita asam urat dapat anda baca di: Makanan yang baik untuk penderita asam urat. 

Hy guys perkenalkan namaku Yasti Nurislami. Aku bersekolah di SMA Muhammadiyah 2 surabaya. Tempat tanggal lahirku adalah Ujungpandang,06 agustus 1998. Hobiku yaitu ndengerin music, bersepeda, bermain bersama adik dan membaca novel. Cita- citaku yaitu aku ingin menjadi dokter, kalo enggak ya pengusaha amiin. Mengapa aku ingin menjadi dokter?  Karena menjadi seorang dokter adalah cita – cita yang paling mulia. Aku dapat menolong orang yang sakit, membantu orang tanpa harus ada pamrih (imbalan) dan membahagiakan kedua orangtuaku sebab dari dulu mama ku menginginkanku menjadi seorang dokter. Dan kenapa aku juga menginginkan menjadi pengusaha? Karena dalam pikiranku menjadi pengusaha aku dapat menjadi kaya – raya. Akan tetapi menjadi pengusaha tidaklah mudah banyak sekali saingannya. Nah maka dari itu aku harus rajin – rajin belajar agar dapat menggapai cita – citaku. Makanan favoritku yaitu nasi goreng, bakso, pecel dll. Apalagi, masakan buatan mama tambah lebih favorit banget. Minuman favoritku adalah the hangat, jeruk hangat, jus buah (semua buah) dll. Warna favoritku adalah pink, tosca dan biru muda. Aku sangat suka mengoleksi cat kuku,jam tangan, dan kaos kaki. Aku akan menyebutkan anggota keluargaku. Nama papaku yaitu sunaryo, nama mamaku suwarsih. Aku mempunyai 2 adik laki – laki adikku yang pertama bernama Muhammad Nafis yang sekarang duduk di kelas 2 SMP, dan yang kedua bernama Alimul Kahfi yang sekarang duduk di kelas 4 SD.

Di hari libur, aku membantu mama ku membersihkan rumah misalnya: menyapu, mencuci baju, mencuci piring, menjemur pakaian setelah selesai melakukan pekerjaan rumah tersebut aku beristirahat entah itu tidur, main game atau nonton tv. Berikut adalah jadwal kegiatanku selama 1 minggu adalah :

Senin – Jumat

06.30 – 16.00 Sekolah

16.00 – 17.00 Pulang Sekolah, ganti baju, makan, mandi, nonton tv

17.00 – 17.40 Mengerjakan PR

17.50  Sholat Magrib

18.00 – 20.00 Belajar

20.15 Sholat isya

20.30 – 21.00 Menyiapkan Buku, Belajar

21.00 – 02.00 Tidur 

02.00  Sholat Tahajud

02.30 – 04.30 Tidur

04.30  Bangun, Sholat Subuh

05.00 – 06.00 Mandi, sarapan, berangkat sekolah.

Sabtu – Minggu

06.00 – 10.00 Jogging bersama keluarga, membantu mama membersihkan rumah,sarapan, mandi

10.00 – 12.00 nonton tv

12.00 Sholat Dhuhur

12.30 – 14.00 Makan Siang

14.00 – 15.00 Tidur Siang

15.00 – 16.00 Bangun Tidur, mandi, sholat ashar

16.00 – 18.00 belajar, nonton tv atau main game di hp

18.00  Sholat Magrib

18.15 – 20.00 Belajar

20.00 Main hp

21.00 Sholat Isya

21.30 – 04.30 Tidur

04.30 – 05.00 Bangun, Sholat Subuh

Saya membuat blog ini karena merupakan tugas TIK- KWU. Disini aku akan memperkenalkan macam – macam jus buah.

Mengapa aku memilih tema “jus buah”? Karena aku suka sekali minum jus buah selain segar dan banyak sekali manfaat buat kesehatan. Disini aku akan buah yang baik untuk dijadikan jus serta manfaat bagi kesehatan. Mohon maaf ya guys kalo ada salah namnya juga manusia, karena kesempurnaan hanya milik ALLAH SWT.