Khasiat Madu Untuk Kecantikan Wajah Dan Bibir

Khasiat Madu Untuk Kecantikan Wajah Dan Bibir - Khasiat dan manfaat madu untuk kecantikan wajah sudah lama digunakan banyak wanita. Selain dapat menghaluskan wajah, madu juga bisa memerahkan bibir cantik anda. Madu banyak mengandung khasiat alami yang mampu menghilangkan bekas-bekas jerawat di wajah anda.

Jika anda rajin memanfaatkan madu alami, khasiat madu untuk kecantikan kulit wajah akan anda dapatkan. Sebenarnya, madu asli atau murni memiliki kandungan kegunaan yang sangat berguna bagi pori-pori kulit. 

Image courtesy of Patou / FreeDigitalPhotos.net

Namun demikian, harganya jauh lebih mahal dibanding madu campuran. Untuk merawat kecantikan wajah, anda boleh memakai madu yang tidak 100% murni. toh, khasiat di dalamnya masih tetap terjaga.

Apa saja manfaat madu untuk kecantikan kulit wajah anda?

1. Melembabkan Kulit Wajah
   Dengan kemampuan mengikat zat air, madu berkhasiat melembabkan kulit wajah anda dari dalam. Cukup dengan mengoleskan madu ke muka, kulit wajah akan terlindungi dari sinar ultraviolet dan terlihat lebih lembab secara alami.


2. Mengobati Bibir Kering Dan Hitam
   Madu dapat mengatasi masalah bibir kering dan hitam agar menjadi merah merona. Caranya tuangkan madu ke dalam 1 sendok makan, panaskan madu sampai sedikit encer dan mengeluarkan busa. Oleskan madu selagi hangat ke bibir anda.
   
   Lakukan secara rutin setiap malam hari sebelum tidur. Setelah 7 hari, anda akan mendapatkan bibir lebih segar dan merah merona.


3. Mengobati Jerawat
   Penyebab munculnya jerawat adalah tersumbatnya pori-pori kulit oleh kotoran. Madu memiliki khasiat melawan infeksi akibat sumbatan tersebut serta mampu menarik kotoran keluar pori-pori. Madu juga dapat membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat di wajah anda.
   + Baca juga : Cara mengatasi jerawat dengan daun sirih
   
   Jika anda mengalami masalah noda bekas jerawat, anda dapat menghilangkan dengan madu hangat yang sudah dipanasi terlebih dahulu. Oleskan madu yang masih hangat ke bagian-bagian wajah yang ada bekas jerawatnya.
   
   Tunggu 2 – 3 jam, kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin setiap hari agar bekas jerawat pada muka dapat hilang secara alami.


4. Memutihkan Wajah
   Manfaat madu berikutnya adalah memutihkan wajah. Dengan mengangkat sel kulit mati yang terdapat pada permukaan kulit luar. Bahan yang dibutuhkan 1 sendok makan madu, 1 sendok makan almond, 1 sendok makan oatmeal dan 1 sendok teh air lemon.
   
   Campurkan semua bahan tersebut, pijat dengan lembut pada wajah selama 5 – 10 menit kemudian bilas dengan air dingin.
   + Baca juga : Manfaatkan masker beras untuk pemutih wajah alami

Khasiat madu untuk kecantikan wajah dan bibir wanita sudah diketahui dan digunakan sejak jaman dahulu. Jika ingin merasakan manfaat nyata dari madu, lakukan perawatan kulit muka dan bibir secara teratur.

Bagaimana Cara Olahraga Pagi Yang Benar?

Banyak orang tahu manfaat olah raga pagi bagi kesehatan, namun lebih banyak orang yang tidak tahu cara berolahraga di pagi hari secara benar. Akibatnya, seharian penuh badan terasa pegal-pegal dan kondisi fisik menurun. Pentingnya mengetahui teknik olahraga yang benar adalah supaya badan sehat, segar, dan kebugaran tubuh meningkat. Ini merupakan fakta, bukan mitos yang mengada-ada.

Rajin olahraga ringan di pagi hari baik untuk kondisi tubuh

Selain kesehatan terjaga, manfaat melakukan olah raga pagi adalah terhindar dari berbagai penyakit. Mulai dari sakit ringan seperti flu, demam, atau pun batuk, sampai penyakit ganas seperti serangan jantung, stroke, maupun gangguan pernafasan.

Semua kebaikan olahraga tersebut tentu bisa didapatkan oleh siapa saja, termasuk anda. Asalkan anda tahu teknik yang tepat seperti persiapan, pemilihan waktu, dan jenis olahraga yang cocok untuk anda.

Sangat penting memilih jenis olahraga yang cocok untuk anda, karena setiap orang memiliki kondisi serta kemampuan fisik berbeda. Jadi, jangan disamaratakan.

Perlunya Konsumsi Makanan Sebelum Olahraga Pagi

Salah satu makanan yang baik dikonsumsi sebelum berolahraga adalah pisang. Kenapa buah pisang? Hal ini dikarenakan pisang dapat dicerna secara cepat untuk kemudian diolah menjadi energi. Satu buah pisang menyediakan magnesium, karbohidrat, serta kalium yang bermanfaat bagi anda.

Apabila anda berencana melakukan kegiatan olahraga yang memakan waktu lama, sebaiknya menyempatkan waktu untuk sarapan. Jika memungkinkan, pilihlah Oatmeal karena kandungan karbohidrat dan protein yang terbilang tinggi. Hindari makan makanan yang banyak mengandung serat dan lemak.

Begini Cara Berolahraga Pagi Yang Tepat Dan Benar

1. Awali dengan minum air
   Biasakan untuk meminum air putih atau air mineral sebelum berangkat berolahraga. Bahkan, akan lebih baik jika anda rajin minum air putih setelah bangun tidur. Sebelum memulai olahraga, minumlah dua sampai tiga gelas air putih agar tubuh tidak kekurangan cairan (dehidrasi) sekaligus menjaga daya konsetrasi otak saat berolahraga.
2. Mulai dari jam 6 pagi
   Namanya saja olahraga pagi, tentunya harus dilakukan pagi-pagi bukan siang atau sore hari. Waktu terbaik untuk memulai yaitu sekitar jam 6 pagi. Kenapa demikian?
   
   Selain karena hawanya masih sejuk (tidak terlalu dingin atau panas), kondisi udara pada jam 6 akan menyehatkan organ paru-paru. Manfaatnya anda akan terhindar dari gangguan pernapasan.
3. Lakukan pemanasan
   Melakukan pemanasan sebelum olahraga pagi hukumnya wajib! Coba anda bayangkan : setelah semalaman otot tubuh beristirahat, tiba-tiba anda langsung memaksanya lari keliling komplek. Tentu otot-otot akan kaget dan beresiko terkena kram atau bahkan pusing-pusing sakit kepala.
   
   Pemanasan atau stretching bisa dilakukan sekitar 5 – 10 menit dengan gerakan sederhana seperti yang pernah diajarkan di sekolah.


Gerakan pemanasan atau peregangan otot sederhana

4. Lanjut ke joging ringan
   Setelah meregangkan otot melalui pemanasan, tahap selanjutnya adalah joging (lari-lari kecil) mengelilingi komplek atau cukup sekitar rumah saja.
5. Berolahraga pagi sesuai hobi
   Tahukah anda, badan sehat hanya manfaat lain dari olahraga pagi? Sedangkan manfaat yang paling utama dari berolahraga di pagi hari adalah kondisi jiwa dan mental yang sehat. Tentu akan percuma jika anda melakukan olahraga tanpa perasaan suka cita.
   
   Oleh karena itulah, pilih jenis olahraga yang anda sukai dan sesuai dengan hobi masing-masing. Bisa bersepeda, bulu tangkis, bola basket atau sekedar lari beberapa kali putaran.

Dari penjabaran di atas, dapat diambil kesimpulan bahwa cara melakukan olahraga pagi yang tepat dan benar dimulai dari minum air putih sebelum berangkat pemanasan. Yang tidak kalah penting, pilihlah olahraga yang sesuai dengan hobi anda masing-masing agar supaya didapat manfaat komplit yaitu sehat jasmani dan rohani.

Khasiat Buah Strawberry Yang Belum Anda Ketahui

Khasiat buah strawberry yang dibeli di perkebunan akan lebih terasa dibandingkan membeli di pasar atau toko buah. Dengan harga relatif lebih murah, manfaat strawberry tidak akan berkurang sedikit pun.

Dalam dunia kesehatan, khasiat buah strawberry sudah diketahui banyak orang. Selain mencegah penuaan dini karena mengandung zat anti oksidan, buah dengan warna merah segar ini juga bermanfaat menjaga kesehatan mata, obat penyakit jantung serta tekanan darah tinggi.

Image courtesy of Pixomar / FreeDigitalPhotos.net

Buah strawberry memiliki manfaat untuk kesehatan karena banyak mengandung serat sehingga dapat melancarkan pencernaan, kandungan vitamin C nya mampu membuat kulit tampak lebih halus dan mulus.

Buah dengan ciri bintik putih ini dapat dengan mudah ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket serta harganya terjangkau. Selain dapat dimakan secara langsung, anda dapat menikmati sejuta manfaat buah strawberry dalam berbagai olahan seperti salad buah, jus, selai, es krim maupun sirup.

Bagaimana Cara Memilih Buah Strawberry Segar?

• Untuk mengetahui kesegaran buah, tekan strawberry secara perlahan, jika terasa lembek maka sudah tidak segar lagi.
• Warna merah terang pada buah strawberry menandakan kesegaran masih terjaga, hindari memilih warna kusam dan tidak mengkilap.
• Strawberry yang lezat memiliki kandungan air tinggi, cobalah membeli di perkebunan untuk mendapat khasiat buah secara utuh.
• Jika anda memilih ukuran yang besar, salah! buah strawberry ukuran kecil atau sedang memiliki rasa lebih manis daripada ukuran besar.
• Setelah membeli, buah tidak usah dicuci langsung disimpan saja. Cara ini untuk mencegah proses pembusukan lebih cepat. Saat akan diolah, barulah strawberry dicuci agar kesegaran tetap terjaga.

Apa Manfaat Buah Strawberry Untuk Kecantikan Wajah?

Tidak hanya untuk dimakan, ternyata manfaat buah strawberry untuk wajah bisa menjadikan kulit lebih segar dan cerah alami. Caranya dengan membuat maker buah sederhana berbahan dasar strawberry.

Kandungan anti oksida dan berbagai vitamin penting untuk nutrisi kulit seperti vitamin B1, B2, C, E, A, dan K sangat berguna bagi kesehatan kulit wajah. Anda juga bisa melakukan perawatan wajah sederhana di rumah memakai masker buah strawberry.

1. Cuci buah straberry segar kemudian buang tangkai dan daunnya
2. Haluskan buahnya lalu usapkan pada semua bagian kulit wajah
3. Tunggu 15 – 30 menit kemudian cuci muka dengan air bersih

Apabila menginginkan khasiat buah strawberry dapat bertahan lama, perhatikan tips memilih dan menyimpan seperti di atas. Banyak manfaat yang didapat untuk kecantikan maupun kesehatan tubuh jika rutin mengkonsumsi buah strawberry.

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Mudah

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Mudah – Menjaga kesehatan tubuh merupakan suatu keharusan bagi setiap orang. Mengapa demikian? Karena jika tubuh tetap terjaga kesehatannya, tubuh akan tetap terasa bugar dan juga dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh. Seiring dengan itu, didalam kesempatan kali ini saya akan share kepada Anda semua yaitu tentang tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar yang bisa dilakukan dengan mudah.

tips menjaga kesehatan tubuh

 

Selain hal tersebut diatas, didalam menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar tidaklah susah untuk dilakukan selama ada kemauaan dan keseriusan didalam menjalankannya. Nah, karena menjaga kesehatan tubuh itu suatu keharusan maka tanpa basa-basi lagi berikut ini cara menjaga kesehatan tubuh dengan mudah yang bisa Anda lakukan kapanpun dan dimanapun didalam kehidupan sehari-hari Anda.

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh

Berdasarkan penjelasan diatas, inilah tips menjaga kesehatan tubuh yang bisa dilakukan dengan mudah oleh Anda, yaitu sebagai berikut:
1.    Dengan Berolahraga
Mungkin hal ini semua orang juga sudah tahu, bahwa dengan berolahraga tubuh akan tetap terjaga kebugarannya dan sudah tentu tubuh akan tetap terjaga juga kesehatannya. Maka dari itu, berolahragalah secara rutin karena dengan berolahraga pula dapat berfungsi melancarkan peredaran darah dalam tubh yang berguna untuk kesehatan tubuh serta dapat meningkatkan konsentrasi. Nah, dengan berolahraga juga akan menguatkan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. Seiring dengan itu, mulailah untuk melakukan olahraga secara rutin disetiap minggunya ok.

2.    Dengan Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat ini ternyata dapat menjadikan tubuh tetap bugar dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh. Nah, yang perlu Anda lakukan diantaranya jauhi merokok, minuman beralkohol, narkoba, makan cepat saji. Karena hal tersebutlah yang akan merusak tubuh Anda. Maka sekali lagi, biasakanlah dengan gaya hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakir yang tidak diduga akan menyerang tubuh Anda.

3.    Dengan Menjaga Porsi Makan
Jagalah kesehatan tubuh Anda dengan memperhatikan porsi makan, karena jika porsi makan terlalu berlebihan itu merupakan hal yang tidak baik juga. Maka dari itu, jaga porsi makan Anda dengan makan secukupnya saja. Oh iya, dengan menjaga pola makan tubuh Anda akan tetap langsing dan terhindar dari meningkatnya berat badan. Maka dari itu, penuhi juga pola makan yaitu 4 sehat 5 sempurna dianta makanan yang harus dimakannya adalah nasi sebagai makanan pokok, lauk pauk agar tubuh tetap mendapatkan protein dan lemak yang cukup, sayur mayor, buah serta susu. Nah, penuhilah itu semua agar tubuh Anda tetap terjaga kesehatannya.

4.    Dengan Mengkonsumsi Madu
Madu ini selain enak untuk dikonsumsi, ternyata dapat bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjadikan tubuh tetap berada didalam kondisi yang bugar dan juga tubuh tetap fit. Selain hal tersebut, madu ini sangat baik juga untuk pernafasan karena itulah madu dapat juga menyembuhkan berbagai macam penyakit pernafasan seperti asma, bronchitis, sinusitis, alergi, dan flu. Oh iya, ternyata madu juga memiliki antioksidan yang cukup tinggi yang bermanfaat untuk menjadikan Anda awet muda.

5.    Dengan Tetap Menjaga Kebersihan
Jagalah kebersihan disekliling Anda jika tubuh Anda ingin tetap sehat. Secara otomatis jika kebersihan tetap terjaga maka tubuh Andapun akan tetap terjaga dari kuman, bakteri, dan virus-virus lainnya yang akan menyerang tubuh Anda. Maka dari itu, jagalah kebersihan seperti mencuci tangan sebelum makan, cuci juga tangan setelah bekerja kotor, cuci bersih makanan yang akan dikonsumsi, dan sebagainya. Karena jika itu semua dilakukan makan tubuh akan tetap terjaga kesehatannya.

6.    Dengan Menghindari Stres
Perlu diketahui bagi setiap orang pasti akan mengalami yang namanya stress dan steres ini tidak dapat dihilangkan. Namun, setidaknya dapat dihindari seperti dengan berjalan-jalan santai, ketaman, nonton. Mungkin hal tersebut dapat mengurangi stress dalam beberapa saat. Mengapa sters harus dihindari? Karena stress akan memicu tubuh menjadi lelah dan akhirnya akan menjadi sakit. Oh iya, diartikel sebelumnya saya telah share tentang beberapa jenis makan yang dapat mengurangi sters, mungkin hal tersebut dapat membantu mengurangi stresnya.

7.    Dengan Berpuasa
Tahukah Anda dengan deteksifikasi? Nah, deteksifikasi ini merupakan proses pengeluaran racun yang ada di dalam tubuh. Hal tersebutlang yang berfungsi mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh. Maka dari itu, salah satu cara yang harus dilakukan yaitu dengan cara berpuasa. Selain itu juga, dengan berpuasa tubuh akan tetap terjaga dari kegemukan. Puas ini bisa Anda lakukan satu minggu dua kali seperti yang disebut dengan puasa sunat yaitu hari senin dan kamis.


!!!
Itulah tips cara menjaga kesehatan tubuh dengan mudah yang akan menjadikan tubuh Anda tetap fit dan bugar. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk semuanya. Amin…
Sumber: http://langkahsehat.com/cara-menjaga-kesehatan-tubuh/#

!!
Jangan lupa juga untuk terus berkunjung ke-blog Tips Kesehatan dan Kecantikan Terlengkap. Jika memang ada tips yang lebih ampuh dari tips cara diatas ataupun ada kritik dan sarannya, boleh dituliskan dikomentar. Oh iya, jangan lupa dishare juga ketemen-temen anda jika memang artikel ini sangat bermanfaat.

!
Jangan lewatkan artikel terkait sebelumnya berikut ini:
•    Jenis Makanan Sehat Untuk Awet Muda
•    Jenis Makanan Untuk Kesehatan Kulit
•    13 Jenis Sayuran Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan
•    Cara Merawat Kesehatan Mata Secara Alami
•    Tips Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami dan Mudah

Sekian dan terimakasih.

Jenis Makanan Sehat Untuk Awet Muda

Jenis Makanan Sehat Untuk Awet Muda – Awet muda merupakan suatu keadaan kulit yang terlihat masih muda dan kencang disaat usia lanjut dan awet muda ini menjadi dambaan bagi setiap orang. Karena saya tahu semuanya menginginkan awt muda ini walaupun usianya sudah lanjut. Seiring dengan itu agar Anda tetap awet muda haruslah memperhatikan salah satunya jenis makanan yang sehat yang harus di konsumsi, maka didalam kesempatan kali ini saya akan share untuk kalian semua tentang beberapa jenis makanan sehat yang bermanfaat untuk awet muda.

makanan sehat untuk awet muda

 

Perlu diketahui sedikitnya yaitu bahwa penuaan yang berbanding terbalik dengan awet muda ini merupakan hal yang alami dan wajar bagi setiap orang yang mengalaminya. Tetapai walaupun begitu tidak berarti Anda semua tidak melakukan perbuatan apapun untuk perawata pada kulit agar kulit terhindar dari penuaan ini dan menjadi terlihat awet muda. Nah, sebenarnya untuk awet muda ini atau menghindari penuaan tidaklah susah dan mahal untuk Anda lakukan, namun sebaliknya hal ini sangatlah mudah, alami dan murah tidak perlu Anda menghabiskan jumlah kocek uang yang sangat besar. Tipsnya yaitu Anda tinggal memilih jenis makanan yang sehat, berkualitas, banyak kandungannya yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, wajah maupun kulit. Tanpa basa-basi lagi mari kita ketahui berikut ini beberapa jenis makanan sehat untuk awet muda yang bisa dengan mudah Anda pilih dan lakukan disetiap harinya.

Jenis Makanan Sehat Untuk Awet Muda

Berdasarkan pemaparan diatas bahwa salah satu tips untuk awet muda ini yaitu dengan memilih jenis asupana makanan yang sehat yang bermanfaat untuk awet muda. Maka dengan itu, inilah jenis makanan yang harus Anda pilih yaitu sebagai berikut:
1.    Dengan Mengkonsumsi Ikan
Perlu diketahui ternyata ikan ini dapat bermanfaat juga untuk menjadikan Anda lebih awet mudah. Mengapa bisa terjadi? Karena ikan ini kaya akan kandungan protein organic dan omega-3 yang dapat berfungsi untuk menjaga tonus otot yang nantinya dapat berfungsi menjaga kelenturan kulit dan juga mencegah kulit dari peradangan. Maka dari itu, mulailah untuk mengkonsumsi ikan jika Anda ingin terlihat awet muda. Perlu diketahui bahwa ikan ini dapat bermanfaat juga untuk melangsingkan tubuh anda tanpa efek samping. 

2.    Dengan Mengkonsumsi Wortel
Wortel ini merupakan salah satu jenis makanan sayuran yang sangat bermanfaat sekali untuk tubuh dan kulit sehingga dapat menjadikan awet muda. Selain itu, yang menjadikan awet muda dengan mengkonsumsi wortel ini yaitu kandungan betakroten yang berdungsi melindungi kulit dari paparan sinar mata hari. Maka dari itu, jika Anda ingin tetap awet muda perbanyaklah untuk mengkonsumsi makanan ini. Oh iya, selain itu juga wortel ini sangat bermanfat sekali untuk perawatan mata agar mata tetap sehat. 

3.    Dengan Mengkonsumsi Kentang
Konsumsilah kentang sesua dengan selera Anda karena kentang ini dapat menjadikan kulit menjadi lebih kencang dan awet muda. Selain itu, kentang ini memiliki kandungan mineral nantrium dengan kadar alkalin tinggi yang dapat berfungsi mengurangi kerutan, mencegah terjadinya penuaan dan juga memperbaiki aktivitas hati sehingga jaringan menjadi elastic dan otot lentur. Maka jika Anda semua ingin awet muda mulailah mengkonsumsi kentang karena selain awet muda juga banyak juga manfaat yang lainnya seperti yang telah dijelaskan diatas. 

4.    Dengan Mengkonsumsi Buah Stroberi
Stroberi ini tidaklah susah untuk Anda dapatkan dan stroberi ini ternyata selain enak untuk dikonsumsi dapat juga bermanfaat untuk menjadikan kulit terlihat lebih awet muda. Mengapa hal ini bisa terjadi? Karena stroberi ini kaya akan kandungan vitamin C dan asam elagik yang dapat berfungsi untuk mengurangi kerusakan pada DNA (deoxybonucleic Acid) yang akan memicu timbulnya kerutan pada kulit (penuaan). Nah, bagi Anda yang ingin awet muda mulailah dari sekarang untuk memperbanyak mengkonsumsi jenis buah stroberi ini ok. 

5.    Dengan Mengkonsumsi Buah Salak
Buah salak ini sangatlah mudah untuk didapat, nah buah ini selain bermanfanfaat untuk menghaluskan kulit wajah tetapi dapat bermanfaat juga untuk mengencangkan kulit wajah sehingga akan terlihat lebih awet muda. Selain itu, kandungan yang ada didalam buah ini dapat berfungsi juga sebagai pencegah dari terjadinya penuaan dan peradangan terutama pada kulit wajah. 

6.    Dengan Mengkonsumsi Buah Apel
Mengapa apel ini dapat menjadikan awt muda? Karena apel ini kaya akan kandungan plavanoid, antioksidan yang dapat berfungsi sebagai pencegah terjadinya penuaan pada kulit dan pelindung tubuh dari kanker paru-paru dan usus. Selain itu, zat tersebut juga dapat melawan kolestro jahat. Tuhkan banyak manfaatnya selain menjadikan awet muda karena tercegah dari penuaan dapat juga terhindar dari berbagai jenis penyakit. 

7.    Dengan Mengkonsumsi Buah Alpukat
Apukat ini selain enak dikonsumsi apalagi dibuat jus ternyata dapat bermanfaat sekali untuk kulit yang akan menjadikan awet muda. Mengapa hal itu bisa terjadi? Karena alpukat ini kaya akan kandungan vitamin E yang dapat berfungsi memerangi radikal bebas dan merangsang pembentukan sel kulit baru, serta menguatkan jaringan kolagen dan membantu mengurangi resiko kanker kulit. Ingin awet muda! Mulailah untuk mengkonsumsi jenis makan buah alpukat ini karena buah alpukatlah yang dapat menjadikan Anda awet muda. Oh iya, alpukat juga ternyata dapa bermanfaat untuk perawatan wajah yang dapat menjadikan wajah lebih segar dan cerah. 

8.    Dengan Mengkonsumsi Buah Anggur
Buah ini sama halnya dengan stroberi yaitu tidak susah untuk dicari dan selain enak dimakan dapat bermanfaat juga untuk menjadikan Anda awet muda. Karena anggur ini kaya akan kandungan anthocyanins yang dapat berfungsi mencegah vena melilit, membantu pembentukan kolagen, menguatkan pembulu darah yang dapat menyebarkan oksigen dan nutrisi sekaligus membuah racun dalam tubuh yang dapat menjadikan penuaan dini. Maka dengan itu, awet muda tidaklah susah untuk Anda dapatkan karena jika ingin awet muda mulalilah untuk mengkonsumsi jenis makan buah anggur ini. 

9.    Dengan Mengkonsumsi Paprika Merah
Jenis makanan ini dapat menjadikan Anda awet muda. Karena kandungan betakroten dan vitamin C yang terkandung didalamnya dapat berfungsi untuk membentuk kolagen yang secara alami dapat mengencangkan kulit Anda. Nah, secara tidak langsung kulit Anda akan terlihat lebih muda kembali. Maka mulailah untuk mengkonsumsi jenis makanan ini karenan makanan ini dapat menjadikan Anda menjadi awet muda. 

10.    Dengan Memanfaatkan Bawang Bombay
Ternyata bawang bobay ini dapat bermanfaat juga untuk kulit yang akan menjadikan Anda awet muda. Bawang bobay ini bisa Anda konsumsi dengan menjadikannya bumbu atau apapun itu yang sesuai dengan selera keninginan Anda semua. Mengapa bawang Bombay dapat menjadikan awet muda? Karena jenis bawang ini memiliki kandungan flavonoids dan dially1 sulfide dan antikoksidan yang dapat berfungsi untuk pelindung DNA (deoxybonucleic Acid), antiperadangan dan alergi yang dapat merusak kulit Anda. 

11.    Dengan Memanfaatkan Minyak Zaitun (Extra Virgin Oil)
Minyak zaitu ini ternyata dapat bermanfaat juga untuk perawatan kulit yang dapat menjadikannya lebih awet muda lagi. Perlu diketahui bahwa awet muda bisa didapat dengan memnafaatkan minyak zaitun ini karena minyak ini mengandung lemak tak jenuh tunggal (Asam Oleat) yang dapat berfungsi sebagai antiperdadangan, menjaga kelnturan kulit terutama bagi kulit kering sehingga nantinya kulit menjadi lebih kencang dan terlihat lebih awet muda.


!!!
Itulah beberapa jenis makanan sehat untuk awet muda yang bisa dengan mudah Anda dapat dan lakukan. Ingin awet muda! Mulailah untuk mengkonsumsi makan sehat yang telah dijelaskan diatas. Semoga artikel ini dapat bermanfaat. Amin…
Sumber: http://www.pesona.co.id/sehat/diet.nutrisi/10.makanan.untuk.awet.muda/002/001/5

!!
Jangan lupa juga untuk terus berkunjung ke-blog Tips Kesehatan dan Kecantikan Terlengkap. Jika memang ada tips yang lebih ampuh dari tips cara diatas ataupun ada kritik dan sarannya, boleh dituliskan dikomentar. Oh iya, jangan lupa dishare juga ketemen-temen anda jika memang artikel ini sangat bermanfaat.

!
Jangan lewatkan artikel terkait sebelumnya berikut ini:
•    Jenis Makanan Untuk Kesehatan Kulit
•    Makanan Yang Dapat Mengurangi Stres
•    Mankanan Yang Bisa Menurunkan Berat Badan

•    Menu Diet Sehat Yang Terbukti Ampuh
•    13 Jenis Sayuran Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan
•    Tips Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami dan Mudah

Sekian dan terimakasih.

Fakta Dibalik Manfaat Buah Jeruk Manis Yang Belum Anda Tahu

Buah jeruk terkenal sebagai sumber vitamin dan mineral karena faktanya, dalam 100 gram bahan terdapat 30 - 50 mg vitamin C. Manfaat jeruk untuk kesehatan tidak hanya bersumber dari vitamin C saja, masih banyak kandungan gizi serta fitokimia yang belum banyak diketahui orang. Salah satu contoh nyata khasiat buah jeruk manis adalah membunuh sel kanker berkat senyawa potassium dan folic acid di dalamnya.

Lantas, apa saja kegunaan buah berwarna orange ini? Yuk! Simak selengkapnya.

Meskipun vitamin C pada jeruk jumlahnya tidak begitu banyak, namun sudah mampu memasok 116% nilai harian untuk asupan vitamin C. Tentunya sudah lebih dari cukup untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit dan sehat selama sehari penuh.

Pastinya anda tidak asing lagi dengan khasiat jeruk yang mampu menyembuhkan sariawan berkat sifat antiradang pada buah tersebut.

Agar lebih jelas, perhatikan tabel kandungan gizi buah jeruk manis berikut ini :

Untuk mendapatkan manfaat mengagumkan di dalamnya, anda bisa memakan jeruk secara langsung atau mengolahnya menjadi minuman jus buah yang sehat, segar, dan tentunya mudah dibuat.

Daftar Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menurunkan kadar kolesterol jahat
   Menurut hasil riset ahli, konsumsi satu buah jeruk sehari dapat membantu menurunkan kadar trigliserida (jenis lemak dalam darah) sebesar 27% dan kolesterol jahat (LDL) sebanyak 15,5%. Hal ini tidak lepas dari adanya senyawa pektin, hesperidin, serta bioflavonoid pada buah tersebut.
2. Sangat baik bagi seorang wanita
   Adanya kandungan likopen dalam buah ini berkhasiat untuk mencegah munculnya penyakit kanker payudara. Sedangkan bagi ibu hamil, mikronutrisi asam folik dalam jeruk manis bermanfaat mengurangi resiko bayi lahir dalam keadaan cacat dan mencegah terjadinya down syndrome.
3. Membantu menurunkan berat badan
   Salah satu tugas senyawa bioflavonoid adalah mengatur proses pembakaran timbunan lemak secara kimiawi . Mengkonsumsi setengah buah jeruk sebelum makan selama 12 minggu terbukti ampuh membantu menurunkan bobot tubuh hingga 6 kg.
4. Mengobati TBC sampai masuk angin
   Campuran air perasan jeruk manis, garam, dan madu bermanfaat sebagai obat herbal tuberculosis (TBC), asma, serta masuk angin.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
   Nilai serat yang terkandung pada 100 gram buah jeruk berkisar 1,4 gram. Ini sudah lebih dari cukup untuk memenuhi asupan serat harian. Efeknya, sistem pencernaan terjaga kesehatannya sekaligus mencegah penyakit jantung.
6. Terbukti melawan sel kanker
   Berkat enzim GTS (Glutatione S-Transferase) yang berkombinasi dengan senyawa limonoida, tubuh dapat melakukan proses detoksifikasi sehingga karsinogen menjadi nertal. Efeknya, proses pembentukan sel kanker bisa dilawan.
7. Mampu mencegah stroke
   Jika rajin memakan buah jeruk setiap hari, resiko terkena stroke akan turun hingga 19% berkat kemampuannya dalam mengatasi penyumbatan pembuluh darah.
8. Memelihara kondisi tubuh
   Umumnya, buah-buahan dengan rasa manis sangat disukai anak-anak. Begitu pun dengan jeruk manis. Sering mengkonsumsi buah ini dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan dan daya tahan tubuh sehingga buah hati tidak mudah terserang sakit.
9. Manfaat kesehatan lainnya
   Membantu pembentukan sel kulit sehingga menghambat proses penuaan, mengobati pengerasan arteri secara berkala, meningkatkan nafsu makan, menyembuhkan infeksi akibat bakteri, mengobati sakit demam, mengatasi rasa panas di perut, mengurangi tingkat keasaman darah, memperbaiki kualitas air seni, menyembuhkan wasir, serta menghilangkan batu empedu.

Meskipun tergolong buah-buahan yang murah dan mudah ditemukan, manfaat buah jeruk manis ternyata sangat mengagumkan. Hanya dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur, anda bisa menjaga kondisi tubuh tetap sehat, fit, dan bahkan mampu mencegah munculnya penyakit berbahaya. Mulai sekarang, jangan ragu untuk mengkonsumsi olahan jeruk manis atau memakannya secara langsung.

Jenis Makanan Untuk Kesehatan Kulit

Jenis Makanan Untuk Kesehatan Kulit – Kulit yang ada ditubuh itu harus kita jaga dan rawat agar kulit tetap sehat dan juga terhindar dari berbagai jenis penyakit. Kesehatan kulit itu tidaklah susah untuk didapat selama ada kemauan untuk merawatnya. Nah, seiring dengan itu didalam kesempatan kali ini saya akan mencoba share tentang beberapa jenis makanan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

makanan sehat untuk kulit

 

Perlu diketahui, jika kulit kita terjaga kesehatananya maka kulit yang akan terlihat lebih cerah, cerah dan terutama terhindara dari berbagai jenis penyakit kulit. Maka dari itu, mulailah bagi anda untuk merawat kesehatan kulit dengan memanfaatkan beberapa jenis makanan untuk kesehatan kulit yang berkualitas dan mudah untuk didapatnya.

Jenis Makanan untuk Kesehatan Kulit

Berdasarkan paparan diatas tentang begitu pentingnya menjaga kesehatan kulit. Maka dibawah ini akan dijelasakan dan dipaparkan untuk anda tentang beberapa jenis makanan yang bermanfaat untuk kesehatan kuli, yaitu sebagai berikut:
1.    Dengan Mengkonsumsi Brokoli
Brokoli ini merupakan jenis sayuran yang baik sekali untuk kesehatan, begitu juga untuk kesehatan kulit. Mengapa brokoli ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit? Karena brokoli menganduk vitamin A yang sangat bagus sekali untuk meningkatkan pergantian sel-sel kulit. Nah, secara tidak langsung ketika Anda mengkonsumsi brokoli maka kulit Anda akan segera diperbaharui lebih cepat dan nantinya kulit akan terlihat lebih segar. Maka dari itu, mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi brokoli agar kulit Anda tetap terjaga kesehatannya. 

2.    Dengan Mengkonsumsi Bayam
Jenis sayuran bayam ini sama halnya dengan brokoli yaitu mengandung vitamin A, yang bermanfaat sekali untuk kesehatan kulit. Nah, bayam ini bisa disajikan dalam bentuk disayur dan yang lainnya sesuai dengan selera Anda. Mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi bayam, karena bayam dapat menjadikan kulit Anda tetap terjaga kesehatannya. Oh iya, diartikel sebelumnya juga saya telah share tentang 13 jenis sayuran yang bermanfaat untuk kesehatan. Barangkali hal tersebut dapt juga diperlukan. 

3.    Dengan Mengkonsumsi Wortel
Wortel ini salah satu jenis makanan yang banyak sekali khasiatnya selain bermanfaat untuk perawatan mata, wortel ini dapat bermanfaat juga untuk mejadikan kulit Anda tetap sehat. Maka dari sekarang mulailah untuk mengkonsumsi wortel karena wortel dapat menjaga kesehatan kulit Anda. 

4.    Dengan Mengkonsumsi Ubi Jalar
Perlu dikeathui juga bahwa dengan mengkonsumsi ubi jalar akan bermanfaat untuk mengatasi radikal bebas dan melawan masalah pada kulit. Maka jika Anda ingin tetap terjaga kesehatan kulitnya, mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi ubi jalar. 

5.    Dengan Mengkonsumsi Susu Rendah Lemak
Jika kulit Anda ingin tetap terjaga kesehatannya maka mulaillah untuk mengkonsumsi susu yang rendah lemak. Karena didalam susu ini mengandung vitamin A yang bermanfaat sekali untuk kesehatan kulit. 

6.    Dengan Mengkonsumsi Daging Merah
Daging merah ini dapat berfungsi untuk mengatasi wajah yang pucat. Maka dari itu, jika kulit Anda ingin tetap terjaga dari kepucatan mulailah untuk mengkonsumsi daging merah dengan sajian selra pilihan Anda. Oh iya, daging merah ini juga kaya akan zat besi. 

7.    Dengan Mengkonsumsi Telur dan Yoghurt
Didalam telur dan yoghurt kaya akan mineral, kalium, dan kalsium yang sangat bermanfaat sekali untuk menjadikan kulit Anda menjadi sehat dan mermajakan kulit. Jadi, mulailah untuk mengkonsumsi telur dan yoghurt. 

8.    Dengan Mengkonsumsi Ikan
Tahukah Anda bahwa ikan ini merupakan sumber energy yang kaya akan minyak omega-3. Nah, peran omega-3 ini sangatlah penting dalam meningkatkan elastisitas kulita dan juga dapat mengurangi keriput pada kulit wajah. Ikan yang dapat dikonsumsi misalnya: salmon, ikan kembung, sarden, herring, dan makarel. Maka dari itu, mulailah untuk mengkonsumsi ikan karena ikan ini selain meningkatkan daya tahan tubuh dan melangsingkan tubuh dapat juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. 

9.    Dengan Mengkonsumsi Serelia Utuh
Serelia ini merupakan jenis makanan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Jenis makanan ini selain mengandung antioksidan, ternyata memiliki sumber yang kaya akan vitamin, mineral, protein, dan serat. Nah, mengapa jenis makanan ini bisa bermanfaat untuk kesehatan kulit? Karena pada awalnya serelia itu dapat berfungsi untuk menurunkan kolsetrol darah dan juga membantu dalam mencegah terjadinya penyakit jantung. Maka dari itu, tubuh akan menjadi sehat dan secara langsung kulit tubuhpun akan menjadi sehat. Oh iya, serielia utuh ini juga termasuk pada gandum dan beras merah. Segeralah untuk mengkonsumsi serelia utuh ini agar kulit tetap sehat. 

10.    Dengan Mengkonsumsi Lemak Sehat
Mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi lemak sehat yang akaya antioksidan. Karena lemak ini bertindak sebagai pembawa lemak larut vitamin A, C, dan E yang sangat diperlukan untuk memperoleh kulit mulus. Sumber lemak sehat lainnya yaitu terdapat pada minyak safflower, dan minyak wijen. Maka dari itu, kulit sehat Anda dapat dengan mudah diperloh hanya dengan mengkonsumsi lemak sehat. 

11.    Dengan Mengkonsumsi Teh
Mengapa harus teh? Karena jika meminum minuman yang kaya akan kafein itu sangat buruk untuk kesehatan tubuh dan kulit. Maka dari itu, beralihlah untuk meminum teh karena minuman jenis ini kaya akan kandungan EGCG-antioksidan super yang memiliki kemampuan untuk membalikkan oksidasi dan peradangan kulit yang muncul dalam bentuk keriput, kerusakan kulit, atau luka. Nam begitulah alasannya mengapa Anda semua harus berpindah dari minuman yang mengandung banyak kafein ke minuman teh. Jika kulit ingin tetap sehatan mulailah untuk minum teh. 

12.    Dengan Mengkonsumsi Air
Pelu diketahui oleh Anda atau mungkin Anda sudah mengetahui ini semua bahwa hampir 70% dari tubuh kita ini terdiri dari air atau cairan. Maka jika Anda sampai dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh dan kulit yang ada di tubuh Anda akan terasa kering. Maka dari itu, jika kulit anda ingin tetap sehat terutama tubuh segeralah untuk mengkonsumsi air putih mineral delapan gelas per hari. Oh iya, selain itu juga dengan minum air mineral disetiap bangun tidur akan membantu melangsingkan tubuh. 

13.    Dengan Mengkonsumsi Melon
Buah melon ini ternyat dapat bermanfaat juga untuk kesehatan kuli. Buah ini juga dapat berfungsi untuk meningkatkan antioksidan dalam tubuh sehingga akan meningkatkan kemampuan tubuh menyerap radikal bebas yang pada gilirannya dapat mengurangi masalah kulit sehingga Anda akan memiliki kulit yang sehat. Nah, setelah mengetahui manfaatnya mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi buah melon ini. 

14.    Dengan Mongkonsumsi Tomat
Tomat ini selain terkenal untuk mengusir jerawat ternyata bermanfaat juga untuk kesehatan kulit. Nah, tomat ini kaya akan antioksidan sehingga memiliki kemapuan untuk menjadikan kulit menjadi lebih sehat. Oh iya mungkin dapat bermanfaat juga diartikel sebelumnya saya telah share tentang manfaat buah tomat untuk kecantikan. 

15.    Dengan Mengkonsumsi Buah Beri
Buah beri ini ternyata sangat membantu sekali untuk kesehatan kulit dan tubuh. Nah, jenis buah beri ini diantaranya bluberry, nlackberry, dan semua jenis berry yang lainnya. Jenis buah berry ini sangat kaya akan antioksidan yang dapat smeningkatkan kesehatan kulit Anda disetiap harinya. Seiring dengan itu, buah jenis berry ini bisa secara langsung dimakan ataupun dicampur dengan makanan yang lainnya tergantung selera Anda. 

16.    Dengan Mengkonsumsi Buah Anggur
Perlu deketahui juga bahwa jenis buah ini memliki kandungan yang kaya akan vitamin C. nah, vitamin inilah yang berfungsi untuk mencegah dari terjadinya penuaan dan pengeriputan kulit. Maka dari itu, mulailah mengkonsumsi buah anggur agar kulit Anda tetap terjaga kesehatannya. 

17.    Dengan Mengkonsumsi Buah Jeruk
Semua orang juga telah mengetahuinya bahwa buah jeruk ini kaya sekali akan kandungan vitamin C. nah, sama halnya dengan buah anggur yaitu dapat berfungsi mencegah kulit dari penuaan dan pengeriputan. Jika kulit Anda ingin tetap terjaga kesehatannya, maka mulailah untuk mengkonsumsi banyak buah jeruk. 

18.    Dengan Mengkonsumsi Buah Semangka
Nah, buah semangka ini yaitu salah satu jenis buah yang mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan kulit. Selain itu juga, daging dari buah papaya ini kaya akan vitamin A, B, C, dan bijinya juga tenyata mengandung selenium, lemak baik, zinc, dan vitamin E. perlu dekatahui semuan kandungan tersebut dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, kulit dan juga sangat ampuh memerangi kerusakan radukal dan juga penuaan pada usia dini. Maka dari itu, mulailah mengkonsumsi banyak buah semangka karena buah semangka selain enak dimakan sangat bermanfaat juga untuk kesehatan kulit Anda. 

19.    Dengan Mengkonsumsi Buah Alpukat
Walaupun alpukat ini mengandung lemak tetapi lemak yang ada terkandung didalam buah ini tidaklah berdampak buruk pada tubuh, malah sebaliknya lemak ini dapat berfungsi menetralisir lemak buruk yang ada didalam tubuh. Perlu diketahui bahwa alpukat ini bermanfaat sekali untuk perawatan kulit. Karena alpukat ini merupakan sumber vitamin E yang berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Maka dari itu, mulailah untuk mengkonsumsi buah alpukat karena buah ini selain enak dimakan dapat menjadikan kulit tetap terjaga dan sehat. 

20.    Dengan Mengkonsumsi Buah Kenari
Mengapa kenari ini bermanfaat sekali untuk kesehatan kulit. Karena kenari ini mengandung lemak esensial yang sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan kulit Anda. Jika ingin kulit Anda tetap sehat mulailah untuk memanfaatkan buah kenari. 

21.    Dengan Mengkonsumsi Kacang Hijau
Kajang hijau ini bisa disajikan dengan berbentuk bubur, maka secara tidak langsung bubur kacang hijau ini sangatlah bermanfaat untuk kesehatan kulit. Selain itu juga, kacang hijau ini kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh dan kulit. Maka dari itu, mulailah untuk mengkonsumsi kacang hijau dengan sajian sesuai selera masing-masing, agar kulit Anda tetap terjaga kesehatannya. 

22.    Dengan Mengkonsumsi Beras Merah
Beras merah ini kaya akan magnesium, protein, vitamin B kompleks dan antioksidan, yang sangat bermanfaat sekali dalam menjaga kulit halus dan bebas noda. Maka jika ingin kulit tetap terjaga kesehatannya mulailah untuk mengkonsumsi berash merah dengan sajian sesuai selera Anda.


!!!
Itulah informasi tentang beberapa jenis makanan untuk kesehatan kulit yang berkualitas dan bisa dengan mudah Anda dapatkan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk semuanya. Amin…
Sumber: http://www.smallcrab.com/kulit/1001-21-jenis-makanan-untuk-kesehatan-kulit

!!
Jangan lupa juga untuk terus berkunjung ke-blog Tips Kesehatan dan Kecantikan Terlengkap. Jika memang ada tips yang lebih ampuh dari tips cara diatas ataupun ada kritik dan sarannya, boleh dituliskan dikomentar. Oh iya, jangan lupa dishare juga ketemen-temen anda jika memang artikel ini sangat bermanfaat.

!
Jangan lewatkan artikel terkait sebelumnya berikut ini:
•    20 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan
•    Manfaat Buah Papaya Untuk Kesehatan
•    Manfaat Buah Pepaya Untuk Kecantikan
•    12 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh
•    Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Wajah
•    Tips Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami dan Mudah

Sekian dan terimakasih.

Tips Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami dan Mudah

Tips Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami dan Mudah – Menjaga kesehatan mata merupakan keharusan bagi setiap orang. Mengapa? Karena mata merupakan bagian tubuh yang sangatlah penting dan tanpa mata kita tidak dapat melihat alam yang ada disekitar kita. Maka dari itu, jangan biarkan mata Anda terserang oleh penyakit karena jika sudah terkena penyakit, itu sangat berbahaya sekali apalagi samapai mengalami kebutaan. Nah, seiring dengan itu didalam kesempatan kali ini saya akan mencoba share tentang tips cara menjaga kesehatan mata yang bisa dengan mudah Anda lakukan.

tips menjaga kesehatan mata

 

Selain hal tersebut diatas, menjaga kesehatan mata ini tidaklah susah (mudah) selama ada kemauan. Mengapa bisa disebutkan mudah? Karena dibawah ini akan dipaparkan tentang tips menjaga kesehatan mata secara alami dan mudah. Maka dari itu menjaga kesehatan mata terbilang mudah.

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Berdasarkan pemaparan diatas yaitu menjaga kesehatan mata sangatlah diperlukan dan terbilang mudah. Maka dari itu inilah cara menjaga kesehatan mata, yaitu sebagai berikut:
1.    Dengan Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Vitamin A
Agar mata Anda tetap terjaga dan sehat, sebaiknya Anda memperbanyak mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang mengandung Vitamin A. misalnya wortel, nah wotel ini mengandung Vitamin A dan juga mengandung beta karoten yang dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Itulah alasannya mengapa harus memperbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A.

2.    Dengan Menghindari Mengucek Mata
Tahukah Anda mengucek? Mengucek itu sama halnya dengan menggosok atau semacamnyalah he he. Pokoknya jangan terlalu sering ataupun lamam mengucek mata ketika mata gatal apalagi dalam keadaan tangan kotor karena jika itu terjadi mata Anda akan mengalami kerusakan dan akan terasa sakit. Maka dari itu, hindarilah hal ini karena tidak baik untuk dilakukan.

3.    Dengan Mengistirahatkan Mata
Mengapa mata harus diistirahatkan? Karena jika terlalu dipaksakan mata akan terasa lelah dan akan berakibat buruk pada mata. Contohnya: jangan terlalu lama menonton TV, bekerja didepan komputer, membaca buka, apalagi itu semua sering dilakukan dengan jarak yang dekat. Wahhh sangat berbahaya sekali. Maka dari itu, istirahatkanlah mata Anda sebelum mata mengalami kelelahan dengan tingkat yang tinggi.

4.    Dengan Menjaga Jarak Pandang
Jagalah kesehatan mata Anda sebelum terkena penyakit mata minus. Karena jika menonton TV atau bekerja dihapan komputer dengan jarak yang dekat itu sangat berbahaya sekali. Maka dari itu, jaga pandangan Anda ketika menonton TV khususnya. Bisa disebutkan menurut pendapat banyak orang kurang lebih ketika menonton TV harus dengan jarak 50-100cm. lakukanlah hal ini, karena selain mata tetap sehat akan terhindar juga dari penyakit rabun dekat.

5.    Dengan Memakai Pelindung Mata
Pelindung mata ini bisa disebutkan yaitu kaca mata. Maka pakailah kacamata disaat anda berjalan santai, olehraga, berkendara dan sebagainya. Mengapa harus memakai kacamata? Karena kacamata yang bagus dapat melindungi mata dari masuknya kotoran. Mata dari itu, pilihlah kacamata yang bagus untuk melindungi mata Anda dari kotoran ataupun debu.

6.    Dengan Rutin Memeriksa Mata
Jika Anda mengalami keluhan pada mata ataupun tidak, alangkah baiknya juga untuk secara rutin memeriksa mata agar mata tetap terjaga dan sehat. Karena kita tidak tahu mungkin sewaktu-waktu penyakit akan menyerang mata.

7.    Dengan Berhenti Membaca Sambil Tidur
Bagai Anda yang suka membaca sambil tidur, sebaiknya berhentilah dari sekarang karena jika itu tetap dilakukan akan merusak mata Anda. Seilain itu juga, kesehatan mata akan terganggu bahkan nantinya mata anda akan mengalami rabun dekat atau miopi. Maka dari itu, hindarilah membaca buku atau teks apapun dengan posisi tiduran.

8.    Dengan Mengatur Cahaya
Mengatur cahaya yang dimaksudkan dalam kesempatan kali ini yaitu atur cahaya ketika belajar didalm rumah jangan belajar atau membaca pada cahaya yang kurang terang atau redup karena jika hal itu terjadi mata menjadi lelah dan bahkan kesehatan mata Anda akan terganggu.

9.    Dengan Mengedipkan Mata
Maksudnya? Kedipkan mata Anda disaat anda belajar atau bekerja dihadapan komputer dengan kata lain janganlah terlalu focus sehingga membuat mata Anda tidak berkedip. Karena jika hal itu terjadi lambat-laun mata akan terganggu kesehatannya.

10.    Dengan Berhenti Merokok
Perlu diketahui mata bisa rusak karena merokok, nah demi kesehatan mata Anda jika suka merokok, berhentilah untuk merokok karena merokok dapat berdampak buruk pada mata seperti katarak dan kerusakan saraf optik pada mata. Selain itu juga, jika Anda berhenti meroko maka mata Anda akan tetap terjaga kesehatannya.


!!!
Itulan informasi tentang tips menjaga kesehatan mata secara alami dan mudah yang bisa Anda lakukan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat. Amin…
Sumber: http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/01/8-tips-cara-menjaga-kesehatan-mata.html

!!
Jangan lupa juga untuk terus berkunjung ke-blog Tips Kesehatan dan Kecantikan Terlengkap. Jika memang ada tips yang lebih ampuh dari tips cara diatas ataupun ada kritik dan sarannya, boleh dituliskan dikomentar. Oh iya, jangan lupa dishare juga ketemen-temen anda jika memang artikel ini sangat bermanfaat.

!
Jangan lewatkan artikel terkait sebelumnya berikut ini:
•    Cara Merawat Kesehatan Mata Dengan Mudah
•    Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami
•    Cara Cepat dan Alami Mengobati Sakit Mata
•    20 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan
•    Manfaat Buah Papaya Untuk Kesehatan
•    12 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

Sekian dan terimakasih.

Cara Merawat Kesehatan Mata Dengan Mudah

Cara Merawat Kesehatan Mata Dengan Mudah – Mata merupakan bagian dari tubuh kita yang paling berharga karena tanpa mata kita tidak dapat melihat baik itu melihat ketika membaca, melihat pemandangan, melihat orang-orang disekitar dan lain sebagainya. Maka dari itu, lakukanlah perawatan pada mata Anda agar mata tetap sehat dan terhindar dari kebutaan. Nah, seiring dengan itu didalam kesempatan kali ini saya akan mencoba memberikan tips merawat kesehatan mata. Perlu diketahui merawat itu lebih baik dari pada mengobati ok tidak hanya mencegah saja. Mengapa demikian? Karena mencegah bagian dari merawat dan merawat itu merupakan salah satu pencegahan juga dari terjadinya penyakit mata.

tips merawat kesehatan mata

 

Oh iya, perlu diketahu cara tersebut ini tidaklah membutuhkan biaya dengan jumlah kocek yang besar, selain aman, mudah dan juga murah meriah, namun berkualitas. Karena saya yakin mata yang sehat ingin sekali dimiliki oleh setiap orang termasuk saya sendiri. Tanpa basa-basi lagi yuk kita ketahui cara merawat kesehatan mata dengan mudah. Next…

Cara Merawat Kesehatan Mata

Merujuk dari paparan di atas bahwa mata ini merupakan bagian yang paling terpenting juga dari tubuh kita. Maka mata ini harus dirawat sebaik mungkin agar tidak terserrang oleh yang namanya penyakit mata. Cara merawatnya yaitu sebagai berikut:
1.    Dengan Menggunakan Mentimun
Ternyata mentimun ini selain enak dimakan dapat juga bermanfaat untuk perawatan pada mata. Caranya: sedikan mentimun secukupnya, cuci dengan air hingga bersih. Setelah itu, iris-iris mentimun setipis mungkin, lalu tempelkan pada mata Anda seblum tidur malam, diamkan selama 10-15 menit, kemudian angkat dan cuci mata dengan air yang bersih. Lakukan secara rutin setiap mau tidur malam. Hal ini dilakukan demi kesehatan mata dan menghindari pembekakan pada mata juga.

2.    Dengan Mengkonsumsi Wortel
Tahukah Anda? Bahwa wortel ini merupakan sarat akan beta karoten yang dapat bermanfaat untuk kesehatan mata. Nah beta karoten ini merupakan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko degenerasi macula dan juga dari terjadinya kerusakan pada mata. Maka dari itu, jika mata ingin tetap sehat perbanyaklah mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan diantaranya wortel ini ok.

3.    Dengan Mengkonsumsi Telur
Menurut pendapat banyak orang bahwa telur ini selain bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dapat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Hal ini tidaklah susah karena yang harus dilakukan yaitu mengkonsumsi saja. Mengapa telur ini bagus untuk kesehatan mata? Karena telur ini sangat kaya akan Protein dan Vitamin. Telur juga memeliki Vitamin A yang tentunya sangat baik sekali untuk kesehatan mata. Selain itu, kandungan Lutein dan Zeaxanthin yang ada di putih telur diketahui bisa mencegah penyakit katarak. Wow banyak sekali ya kandungan dalam telur yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Maka dari itu, jika mata Anda ingin tetap sehat mulailah untuk mengkonsumsi telur.

4.    Dengan Menghindari Memakai Lensa Kotak
Ingat ya jika mata Anda ingin tetap sehat salah satu perawatan selanjutnya yang harus dilakukan oleh Anda yaitu menghindari memakai lensa kotang dengan waktu yang lama atau bisa disebutkan lebih dari 19 jam. Maka dari itu, mata Anda ingin sehatkan hindari hal tersebut ok.

5.    Dengan Mengurangi Penggunaa Tetes Mata
Kurangi menggunakan obat tetes mata. Namun, jika Anda ingin menggunakan obat tetes mata itu untuk mengobati mata merah, boleh saja tetapi jangn terlalu sering. Karena jika terlalu sering dan berlebihan akan menjadikan mata Anda menjadi rusak. Kurangilah hal ini demi kesehatan mata anda.

6.    Dengan Menggunakan Kacamata Hitam
Kacamata hitam ini digunakan untuk menghindari dari paparan sinar UV ataupun paparan sinaar mata hari yang begitu terik pada siang harinya. Maka dari itu, lakukanlah cara ini ketika anda beraktivitas disiang hari atau ketika mata hari begitu terik agar mata Anda terhindar dari kerusakan.

7.    Dengan Memakai Kacamata Saat Berpergian
Agar Anda terhindar dari kerusakan mata, salah satu perawatan yang haru Anda lakukan juga yaitu dengan memakai kacamata ketika Anda berpergian atau berkendara dengan jarak yang jauh. Mengapa hal ini diperlukan? Karena untuk mencegah debu dan kotoran masuk kemata yang nantinya mata anda menjadi merah dan bisa jadi penglihatan Anda bisa terganggu.

8.    Dengan Mengurangi Beraktivitas Di Depan Komputer
Jika mata Anda ingin tetap sehat dan terhindar dari mata minus ataupun kerusakan mata lainnya. Sebaiknya Anda kurangi berkativitas didepat komputer apalagi sampai lama dan mengeluarkan air mata, hal itu sangat berbahaya sekali. Jika Anda sayang pada mata hindari dan kurangilah hal tersebut ok.

9.    Dengan Mengistirahatkan Mata
Istirahatkanlah mata Anda dari jarak yang dekat seperti jarak ketika Anda bekerja dihadapan komputer. Nah, jika terlalu lama mata anda akan mengalami kerusakan. Maka sekali lagi, istirahatkanlah mata Anda dari hal yang seperti itu agar mata Anda tetap sehat.

10.    Dengan Menghindari Melihat Matahari Ketika Terik
Perlu diketahui, jika mata Anda ingin tetap sehat dan terawat maka hindari melihat matahari ketika bersinar dengan teriknya dengan waktu yang lama atau dengan kata lain janganlah memfokuskan mata Anda untuk melihat matahari yang bersinar terik. Karena hal itu akan mengakibatkan mata menjadi rusak.

11.    Dengan Menghindari Membaca Dalam Cahaya Yang Redup atau Kurang Cahaya
Membaca itu sangatlah penting untuk menambah ilmu dan pengetahuan kita. Tetapi Anda juga harus memperhatikan kesehatan mata Anda yaitu janganlah membaca di dalam ruangan yang cahayanya redup atau kurang. Karena hal itu akan mengakibatkan kerusakan pada mata Anda bahakan bisa menjadi mins. Saran dari saya, agar mata tetap sehat membacalah ditempat atau di dalam ruangan yang cahaynya terang ok.


!!!
Itulah informasi tentang cara merawat kesehatan mata dengan mudah yang bisa dilakukan oleh Anda semua. Semoga artikel ini dapat bermanfaat. Amin…
Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/10-cara-merawat-kesehatan-mata.html

!!
Jangan lupa juga untuk terus berkunjung ke-blog Tips Kesehatan dan Kecantikan Terlengkap. Jika memang ada tips yang lebih ampuh dari cara diatas ataupun ada kritik dan sarannya, boleh dituliskan dikomentar. Oh iya, jangan lupa dishare juga ketemen-temen anda jika memang artikel ini sangat bermanfaat.

!
Jangan lewatkan artikel terkait sebelumnya berikut ini:
•    Cara Cepat dan Alami Mengobati Sakit Mata
•    Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami
•    20 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan
•    Manfaat Buah Papaya Untuk Kesehatan
•    12 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

Sekian dan terimakasih.

Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami

Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami – Mata minus atau rabun merupakan salah satu masalah besar karena dengan mata yang minus penglihatan akan terganggu sekali. Maka dari itu, mata harus kita jaga dan rawat sebelum terkena pada mata anda yang akan menjadi minus. Karena merawat itu lebih baik dari pada mengobati. Namun, jika mata anda sudah terlanjur minus didalam kesempatan kali ini saya akan mencoba share tentang tips mengobati mata minus secara alami dan mudah. Semoga cara tersebut dibawah dapat membantu.

cara mengobati mata minus

 

Oh iya, perlu diketahu juga mata menjadi minus ini ternyata memiliki beberapa faktor penyebabnya. Maka dari itu, sebelum mengetahui caranya alangkah baiknya kita ketahui dulu yuk faktor apa saja yang dapat menyebabkan mata minus.

A.    Penyabab Mata Menjadi Minus

Seperti yang telah dipaparkan di atas bahwa mata minus ini merupakan jenis penyakit mata yang sangat bahaya sekali. Karena dapat menganggu penglihatan dan ternyata mata menjadi minus ada penyebabnya juga, yaitu sebagai berikut:

1.    Kelamaan Bekerja Di Depan Monitor/Leptop

Ketika Anda bekerja di depan leptop dengan waktu yang lama, hal tersebut akan menjadikan mata Anda menjadi minus apa lagi samapai mengeluarkan air mata. Maka dari itu, kurangi dan perbanyak juga untuk mengistirahatkan mata Anda jika tidak ingin mata Anda menjadi minus.

2.    Pola Makan Yang Buruk

Hal ini juga ternyata salah satu penyebab mata menjadi minus, mengapa hal itu terjadi? Karena kekurang Vitamin  salah satunya Vitamin A. Maka segera perbaiki pola makan Anda seperti dengan memperbanyak makan sayur-sayuran, worte dan makan yang mengandung Vitamin A agar Anda terhindar dari penyakit mata minus ini.

3.    Polah Hidup Yang Tidak Baik

Perlu diketahui sebelumnya, bahwa banyak para pakar yang telah meneliti mata menjadi minus itu kebanyakan diderita oleh orang-orang yang tinggal di perkotaan ketimbang orang-orang yang tingga di pedesaan (untung saya tinggal di kampung semoga saja terhindar dari penyakit mata minus ini he he he). Mengapa hal itu bisa terjadi? Karena masyarakat di kota itu kebanyakan ketika beraktivitas atau bekerja dengan jarak yang dekat, tahu sendirilan kalu diperkotaan itu sangat padat penduduk. Selain itu, orang yang di perkotaan kebanyakan kerja kantoran yang sering bekerja di depan leptop dan hal itu sudah kebiasaanya. Maka dari itu, karena sudah menjadi terbiasa sehingga ketika melihat jarak jauh mereka tidak menyadari penglihatannya sangatlah tidak mampu untuk melihat sejauh itu.

4.    Faktor Genetik (Keturunan)

Mata menjadi minus ternyata bisa juga disebabkan oleh faktor genetic. Maka jangan heran ketika keluarga Anda ada yang menderita mata minus mata Anda juga bisa menjadi minus. Karena boleh jadi itu keturunan dari salah satu keluarga Anda.
 “Nah, itulah beberapa faktor yang dapat menyebabkan mata menjadi minus. Namun, jika Anda sudah terlanjur terkena/mata menjadi minus di bawah ini saya akan mencoba memberika beberapa tips cara mengobati mata minus secara alami. Perlu dekitahui cara ini cukuplah mudah, aman dan juga tidak memerlukan biaya yang besar.

B.    Cara Mengobati Mata Minus

Mata menjadi minus tentu ada penyebabnya, sebelum terkena penyakit ini hindari penyebabnya, tetapi jika sudah terlanjur usaha selanjutnya yang dilakukan yaitu mengobati. Nah, inilah cara mengobati mata minus, yaitu sebagai berikut:
1.    Dengan Mengurangi Bekerja Di Depan Komputer
Kurang bekerja di depan komputer dan luangkan waktu sekita 30 menit untuk melihat-lihat pemandangan dengan jarak yang jauh. Mengapa hal ini diperlukan? Karena selain melatih hal ini juga sekalian mengistirahatkan mata dari kerjanya.

2.    Dengan Melatih Mata
Melatih ini salah satu cara yang cukup mudah untuk dilakukan. Cara yang harus dilakukan yaitu dengan melihat jarak-jarak yang jauh tanpa menggunakan kacamata. Seperti melihat pesawahan luas yang masih telihat alami dan sebagainya. Jadi intinya, latih penglihatan mata Anda untuk melihat jarak yang jauh.

3.    Dengan Melihat Benda-Benda Yang Bergerak
Hal ini juga perlu Anda lakukan yaitu melatih mata dengan melihat benda-benda yang bergerak tanpa menggunakan kacamata. Misalnya, ketika berjalan dijalan raya Anda bisa melihat orang-orang yang berpergian, motor dan mobil yang sedang bergerak dan selain itu diperhatikan juga gerak-geriknya agar mata Anda lebih terlatih lagi dalam melihat.

4.    Dengan Melepas Kacamata
Cara agar mata Anda kembali normal yaitu salah satunya dengan melepas kacamata Anda jika memang kaca mata tersebut kurang diperlukan. Misalnya, pada saat di ruangan yang sempit yang masih bisa terlihat tanpa menggunakan kacamata, di kamar, di rumah dan sebagainya. Mengapa hal itu harus dilakukan? Agar mata Anda dapat terlatih penglihatannya tanpa harus menggunakan kacamata.

5.    Dengan Membersihkan Mata
Agar mata tetap sehat dan mengurangi mata minusnya yaitu usahakan untuk selalu membersihkan mata dari kotoran. Misalnya, dengan mencuci mata anda dengan ari yang bersih dan jika perlu Anda juga bisa menggunakan tetes mata untuk mengeluarkan kotora-kotoran yang ada di mata.

6.    Dengan Daun Sirih
Daun sirih ini merupakan salah satu jenis daun yang dapat bermanfaat sekali, ya salah satunya mengobati mata minus ini. Caranya: sediakan daun sirih 2 lembar saja, lalu cuci dengan air hingga bersih, kemudian tempelkan di mata Anda ketika mau tidur. Lakukan cara ini secara rutin setiap Anda mau tidur malam.

7.    Dengan Terapi Lilin
Menurt beberapa pendapat salah satu mengobati mata minus ini yaitu dengan terapi lilin. Caranya: sediakan lilin satu saja, nyalakan lalu Anda lihat dan perhatikan api yang ada di ujung lilin tersebut tanpa banyak berkedip dan hingga mengeluarkan air mata. Nah, begitulah caranya dan selamat mencobanya.


!!!
Itulah informasi tentang beberapa cara mengobati mata minus secara alami yang sangat mudah sekali untuk Anda lakukan. Selamat mencobanya dan semoga artikel ini dapat bermanfaat. Aminnn.
Sumber: http://inkesehatan.blogspot.com/2013/09/9-cara-mengobati-mata-minus-secara-alami.html

!!
Jangan lupa juga untuk terus berkunjung ke-blog Tips Kesehatan dan Kecantikan Terlengkap. Jika memang ada tips yang lebih ampuh dari cara diatas ataupun ada kritik dan sarannya, boleh dituliskan dikomentar. Oh iya, jangan lupa dishare juga ketemen-temen anda jika memang artikel ini sangat bermanfaat.

!
Jangan lewatkan artikel terkait sebelumnya berikut ini:
•    Cara Cepat dan Alami Mengobati Sakit Mata
•    20 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan
•    13 Jenis Sayuran Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan
•    Gejala Penyakit Jantung dan Cara Mencegahnya
•    Cara Mencegah Kanker Serviks dengan Mudah

Sekian dan terimakasih.

Produk Kesihatan Sendi Promo Untuk Bulan Februari

Hai semua, bulan Feb ni ada banyak produk promosi yg boleh korang grab. Terutamanya bagi korang yang ada masalah berkaitan kesihatan sendi dan tulang. 

Jom kita sama-sama lihat produk-produknya

1. Vitalea Iron Formula

Kepelbagaian yang Menakjubkan

Sains terbaik Shaklee menghasilkan salah satu suplemen yang paling komprehensif dan seimbang yang mampu anda miliki. Vita-Lea dirumus khas bagi memenuhi keperluan terhadap 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.

Apabila Diambil Setiap Hari, Vita-Lea:

• Membantu mengekalkan kesihatan yang sempurna*
• Mengandungi beta karotena yang bermanfaat untuk menggalakkan pertumbuhan, memelihara penglihatan dan menjanakan semula tisu.
• Membekalkan kalsium, fosforus serta vitamin C dan D untuk kesihatan tulang dan gigi
• Biotin dan asid pantotenik menyokong metabolisme lemak dan karbohidrat
• Vitamin B12 merangsang pembentukan sel-sel darah merah*

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang berisiko menghidap lupus eritematosussistemik hendaklah berbincang dengan doktor mereka sebelum mengambil produk ini

2. Ostematrix

Tulang adalah struktur penting dalam tubuh manusia. Ia membina kerangka tubuh, menyokong berat badan serta melindungi organ-organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan buah pinggang; selain membolehkan kita menggerakkan otot dan tubuh dengan bebas. Mengekalkan kesihatan tulang yang optimum adalah amat penting untuk mengecapi kesihatan keseluruhan yang sempurna.

Bukan Sekadar Kalsium

OsteMatrix™ membekalkan nutrien harian, termasuk kalsium yang penting dalam pembentukan dan pertumbuhan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral iaitu zink, kuprum dan mangan untuk mengekalkan kelancaran fungsi tubuh. Ditampilkan dalam bentuk kaplet kecil bersalut yang mudah ditelan.

Tidak mengandungi perisa atau pewarna tiruan, pemanis atau pengawet.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

3. Advance Joint Health Tablet (AJHT)

Mengaktifkan pergerakan dan kelancaran sendi

Shaklee Joint Health Tablet:

✔️ Ialah formula proprietari yang menampilkan gabungan bahan-bahan yang sangat efektif dan terbukti berkesan untuk menyokong pergerakan, fleksibiliti dan fungsi sendi yang sihat

✔️ Diperbuat daripada bahan yang bertindak pantas untuk membekalkan khasiat pemakanan kepada sendi

✔️ Mengandungi rumusan berpaten yang terdiri daripada ekstrak Boswellia dan Ekstrak Jagung serta nutrien penting lain termasuk Zink, Kuprum, Mangan dan Vitamin C untuk memberikan keselesaan dan melancarkan semula pergerakan sendi 

✔️ Shaklee Joint Health Tablet adalah 100% rumusan vegetarian yang hanya berasaskan tumbuhan dan mineral.

4. Vitalea For Children

✔️ Mengandungi 18 jenis vitamin dan mineral untuk keperluan kanak-kanak

✔️ Multivitamin untuk kanak-kanak yang mempunyai 100% vitamin C,D dan E dengan tambahan 8 jenis vitamin B

✔️ Mengandungi 100mg kalsium, magnesium, zinc dan lebih

✔️ Merupakan pemanis semulajadi dengan xylitol, di mana ia tidak menyebabkan kaviti

✔️ Tanpa gluten dan mempunyai rasa anggur yang sedap serta semulajadi

✔️ Tiada pemanis dan perasa tiruan atau pengawet tambahan

~~~~~

Ok, jangan lepaskan peluang grab promosi bulan ni ya. Hubungi Eina untuk COD area USJ, Subang Jaya. Semua produk ada ready stock. 

~~~~~

Nota:- Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

"Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman blog ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan berkongsi. Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

Untuk Info & Order
Eina Md Ali
~ Shaklee Independent Distributor (ID - 892529) 
~ FB Pages : Vitamin Kesihatan Sejagat
~ SMS/Whatsapp : 019 227 5759
~ Email: inna.mdali@gmail.com

Wow!!! Berjaya Turun 30kg

Korang ada masalah seperti di bawah ni tak?

✅ Berat badan berlebihan

✅ Masalah perut buncit

✅ Banyak spare tyre sana sini

Bila ada kesemua masalah kat atas, apa korang rasa? Malu? Cepat letih? Kurang yakin? Tak cantik? Eina nak share testimoni Dila kat korang yang ambil Set Kurus yang sangat power. Hehe

Nota:- Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

"Disclaimer: Results may vary based on the individual"

"Dulu walaupun usia belasan tahun dan 20tahun terasa seperti nampak tua dari usia. Perasaan tu memang niat sangat nak nampak kurus, bila tengok orang lain kurus mesti terasa sedih sangat kenapa aku tak macam dia..nak kurus..nak sangat :(. Semua tu tak mustahilkan jika bersungguh-sungguh. Akhirnya bila saya berjaya turunkan berat badan, tidak disangka-sangka usia tua saya nampak awet muda terasa seperti remaja. Macam anak dara kan?

Dulu dila badan memang gemuk, kulit pun gelap kerana kesan toksik banyak kulit dila jadi hitam. Toksin keluar ikut kulit, perut buncit berlipar-lipat. Alhamdulillah sejak temui set kurus Shaklee, semua masalah dila selesai dengan sekelip mata." - Dila

Apa rahsia Dila?

Dila turun sebanyak 30kg hanya dengan pengambilan Lecithin, Omegaguard & Herblax sahaja. Wowww 30kg tu. Sis Dila ambil masa 4 bulan untuk dapat bentuk badan yg comey lotey tu. Yg penting konsisten & pengambilan air secukupnya. 

"Disclaimer: Results may vary based on the individual"

~~~~~

Kenapa korang kena cuba set kurus yang superb ni? Sebab

✔️ Tiada kesan sampingan

✔️ Tiada bahan kimia

✔️ Tidak bertoksik

✔️ Mesra alam

✔️ 100% natural/semulajadi

✔️ Produk ini berdaftar dengan KKM

✔️ Dijamin HALAL dari ISA yang diiktiraf oleh JAKIM

.

✅ Ia dijamin selamat dengan lebih 100,000 ujian kualiti setahun

✅ Ia dijamin berkesan dengan lebih 100 terbitan saintifik bertulis

✅ Ia mesra alam kerana ia tidak bertoksik, bahan-bahan yang selamat untuk anda, rumah anda, dan juga bumi

.

~~~~~

Ok bagaimana ia berfungsi menurunkan berat badan?

.

Lecithin

✔️ Menghalang akumulasi lemak dan kolesterol tidak baik

✔️ Menghalang Obesiti

✔️ Memecah dan membakar lemak

.
Omegaguard

✔️ Omegaguard mengandungi Asid Lemak Omega-3 yang memberikan kesan positif pada metabolisme dan keupayaan badan untuk membakar lemak. 

✔️ Omegaguard juga boleh mengawal selera makan dan mampu menahan rasa lapar.

.

Herblax

✔️ Menggalakkan tindakan pembersihan yang lembut bagi membantu proses semulajadi tubuh badan

✔️ Membuang toksin dalam badan

✔️ Sebagai agen detox

~~~~~

.

Haaa, masih ragu nak cuba set kurus Shaklee ni? Kalau nak dapat bentuk badan comey dan berseri macam Dila ni, meh la cuba Set Kurus Superb ni ;)

~~~~~

Nota:- Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

"Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman blog ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan berkongsi. Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

Untuk Info & Order
Eina Md Ali
~ Shaklee Independent Distributor (ID - 892529) 
~ FB Pages : Vitamin Kesihatan Sejagat
~ SMS/Whatsapp : 019 227 5759